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익명

2025.07.28 10:00

50대, 진짜 몸이 변하는 시기인 듯해요…

  • 익명게시자 오래 전 2025.07.28 10:00
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요즘 50대 가까워지면서 여기저기 몸이 좀 달라지는 게 느껴져서 찾아봤더니, 노화가 50세 전후로 확 가속된다고 하네요. 조선비즈에서 중국과학원 연구진이 인체 장기에서 단백질 변화가 50세쯤 변곡점을 맞는데 그때부터 노화가 엄청 빨라진다고 했대요. 뭐랄까 몸이 갑자기 ‘노화 모드’ 켜진 느낌?ㅋㅋ ㅠㅠ 그런데 스탠퍼드대 연구에선 34세, 60세, 78세에도 노화 속도가 팍팍 바뀐다는데, 특히 50대가 가장 중요하다는 박민수 박사 주장도 있었어요. 이 시기에 호르몬 균형이 무너지면 노화가 급속히 진행된다고 하니 관리가 정말 필요하겠더라고요. 저도 이제 슬슬 건강 관리 더 신경 써야 할 나이구나 싶고, 혹시 같은 느낌 있는 분 계시면 어떻게 관리하는지 정보 공유했으면 좋겠어요! 50대 넘기니까 몸에서 뭔가 확실히 다르긴 하네요. 다들 힘내요~ㅎㅎ
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