건강/운동/피트니스/다이어트 페이지

1일 전　

وصف عن التخسيس ونزول الوزن الزائد: التخسيس هو عملية التخلص من الدهون الزائدة في الجسم والوصول إلى وزن صحي ومتوازن، وذلك من خلال ...

هانى سعيد ناصر …
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급하게 빼야 할 땐 바로 이 운동 강력추천 #체중감량 #다이어트꿀팁

오래 전　

빨리 급하게 빼야할 땐 이 운동! 여배우들도 1천개씩 한다더라고요. 저도 즐겨하는 이 운동 날씨 좋을 때 나가서 고고! When you need ...

JinaWoo 지나우 | 1…
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중년 홈트, 유산소보다 효과 좋은 뱃살 녹이는 운동

1일 전　

뱃살빼는운동 #홈트운동 #중년운동 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 뱃살빼는운동! 운동을 처음 시작하는 분들도 부담 없이 도전할 수 ...

함께하는 다이어트, 강짐
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살안찌는 체질 만드는 다이어트 요가 2 ㅣ 멘트간소화 l 체력향상 홈트

5일 전　

시리즈 토탈 누적뷰 86만! 다이어트요가 시리즈! 요가테라스의 인기 영상을 멘트 간소화 하여 리뉴얼 했습니다. 살 안찌는 체질을 ...

요가테라스 Yogaterra…
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난 평생 다이어트하면서 살겠음.. 피부못잃음ㅜ

6일 전　

둘 중 하나만 선택 가능⚡ 1️⃣ 피부는 평생 좋지만 다이어트해도 요요 다이어트 해도 요요 오는 건 상상만 해도 끔찍 2️⃣ 몸매 ...

선이에오
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시간당 칼로리 소모가 높은 운동 #칼로리 #운동 #살빠지는운동 #다이어트

6일 전　

나는잘산다
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70대 혜은이 2달만에 8kg 감량 성공 비결 #건강 #다이어트

7일 전　

70대 혜은이가 단 두 달 만에 8kg을 감량한 비결, 바로 집에서 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동법입니다. 폼롤러로 근막을 풀어 혈류 ...

건강씨그날
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50대 건강 꿀팁 3가지! #건강 #50대 #꿀팁

7일 전　

건강한 삶을 위한 건강 꿀팁 3가지 실천으로 활기찬 생활 시작해요. #건강 #꿀팁.

K-밥힘
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슬로우조깅 16일차! 효과는? #슬로우조깅 #다이어트 #운동습관

8일 전　

슬로우조깅 #슬로우조깅효과 #다이어트 #다이어트운동 #걷기대신조깅.

슬로언니
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운동과 식단을 병행해도 살 안 빠지는 진짜 이유 ??‍♀️ | #다이어트꿀팁

오래 전　

다이어트 #다이어트식단 #다이어트꿀팁 #식단관리 #살빼는법 #직장인다이어트 #예신다이어트 #임산부운동.

주부리
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-30kg 감량한 무조건 살빠지는 유산소방법 #다이어트 #인터벌 #러닝머신 #shorts

오래 전　

다이어트 #인터벌 #유산소운동.

징가 다이어트
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혼자 운동 3년 vs 피티 1개월 비교 결과 총정리 #운동 #헬스 #다이어트 #다이어트브이로그 #다이어터 …

오래 전　

이걸 깨닫기까지 3년을 낭비했습니다.“ 결론부터 말씀드리면, 혼자 새벽 웨이트 해온 3년에 비해 피티 1개월이 압도적인 변화를 ...

엉팀장
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건강을 위한 운동이 되어야 합니다

9일 전　

우리의 신체는 환경에 따라 계속 변화하며, 운동은 그 변화를 요구하고 직접 이끌어내는 중요한 역할을 합니다. 꾸준한 운동은 건강을 ...

웰빙라이프TV
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How to Lower Your Blood Sugar In 7 Days

9일 전　

Hi friends! I'm so glad you've been enjoying the first part of the 7-Day Lower Blood Sugar Movement Challenge. We've already ...

Caroline Jordan
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자전거와 런닝머신 운동효과 비교하기 다이어트왕은?

13일 전　

자전거와 런닝머신 운동효과 비교하기 다이어트왕은?

50+ 라이프스타일 채널
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매일 운동 vs 쉬면서 운동 의외의 사실 (전문가들도 인정한 결과)

11일 전　

매일운동 #건강관리 #운동루틴 #건강 #다이어트루틴 #직장인다이어트 운동은 매일 해야 할까, 격일로 하는 게 더 효과적일까?

아무튼운동
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최고 효율 러닝머신 유산소 타는 법 #유산소 #러닝머신 #러닝머신속도 #유산소운동 #유산소속도 #유산소타는법…

오래 전　

채리 언니
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복부와 옆구리 동시에 빼는, 다이어트 운동 힐터치 #노인건강 #다이어트 #뱃살빼기 #복부운동 #옆구리운동…

14일 전　

60대 이후, 뱃살 때문에 고민 많으신가요? 하지만 무리한 윗몸일으키기는 허리에 큰 부담이 됩니다. 오늘 소개하는 시니어 맞춤 힐 ...

오늘도 건강해요
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?하루 100번만 해도 살빠진다고 난리난 운동❗️ #다이어트 #홈트 #홈트레이닝 #다이어터 #전신운동 #틈새…

19일 전　

령아홈트
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운동전에 꼭 해야하는 움직임 운동 #헬스 #운동 #피트니스 #다이어트 #mobility

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헬스헌터
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