건강/운동/피트니스/다이어트 페이지

정희원 교수가 강조하는 노년에 꼭 필요한 운동. exercise

오래 전　

쉬운건강 (구 안지현TV) …
인기
627,728

153

12개월동안 꾸준히 마운자로를 하면 어떻게 될까? #다이어트 #운동 #비포앤애프터

21시간 전　

할수있다!다이어트
새글 인기
10,246

2

체지방률이 높으면 유산소가 더 중요합니다

오래 전　

마이프로틴 https://bit.ly/2PKqObe [할인 코드 : Tomato 추천인 코드 : UGVZ-R1] 슈퍼비스트 보호대, 꾸준함이진리닭 닭가슴살 ...

김성환헬스유튜브 (Kim S…
인기
212,920

134

벽만 있으면 OK! 신애라가 매일 하는 근력운동 #50대필수운동 #Shorts

오래 전　

50대 이후 '근력' 때문에 고민이신가요? 배우 신애라가 무슨 일이 있어도 꼭 한다는 '투명의자' 운동 하나면 해결됩니다. 벽만 있으면 ...

그들의건강습관
인기
334,326

38

다희쌤수업 번지피트니스 운동 맛보기 | #번지피트니스 #다이어트 #고강도운동

오래 전　

번지단다 Bungeedand…
인기
68,313

5

전신 다이어트 최고의 운동 [점프❌ 눕는동작❌ 반복❌ 토크❌]

오래 전　

'세상에서 10분안에 가장 땀 많이 나는 영상' '급하게 살 빼야할때! 중요한 날, 시간없을때!' '런닝 1시간보다 땀 많이 나는 운동 (리얼 ...

Thankyou BUBU
인기
1,418,882

1,352

다이어트 할 때 유산소VS웨이트 최적의 비율은?ㅣ헬스장 1시간 루틴까지 완벽 정리

오래 전　

체지방감량 #헬린이운동루틴 #유산소웨이트비율#헬스장루틴#다이어트운동 #다이어트 운동 루틴 #다이어트헬스루틴 ⬇️다이어트 ...

웨이트연구소 I 덕코치
인기
56,566

59

남편의 무관심 때문에 운동시작한 유부녀 #다이어트 #운동 #비포앤애프터

8일 전　

할수있다!다이어트
인기
99,842

27

납작 엉덩이 볼륨 UP 비결 #홈트 #힙업운동 #힙업 #다이어트 #운동하는여자

4일 전　

토끼도끼 toki_doki
인기
28,825

1

스쿼트 대신 이 운동 해보세요 #스쿼트 #다이어트

오래 전　

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. https://www.youtube.com/channel/UC_WKnI3SagAHx3Z0ApjTo3Q/join 김쌤에게 1:1로 운동 ...

엄마TV
인기
260,167

30

쉬워서 주3회씩 했더니 옆구리살 내장지방만 -13kg 빠졌어요 [초보가능⭕️, 층간소음 ❌]

오래 전　

뱃살빼는운동 #뱃살빨리빼는법 #초보자홈트 뱃살이 고민이신가요? 이번 영상에서는 뱃살 빼는 운동 루틴으로 초보자도 쉽게 따라 할 ...

함께하는 다이어트, 강짐
인기
577,316

236

전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)

오래 전　

전신근력운동 #근손실 #층간소음없는운동 #집에서하는근력운동 ⬇️ '이 운동' 하나면 신체나이 “60대→40대” ...

건강되찾기 프로젝트
인기
3,159,090

2,641

놀라운 사실: 운동 1도 안 함 ?

오래 전　

다이어트.

지컨
인기
840,653

323

"자면서도 살이 빠져요" 묵은 '지방'이 무섭게 빠지는 최고의 운동 (오상우 교수 2부)

오래 전　

오늘은 오상우 교수님을 모시고 지방을 태우고 뺀 살을 유지하는 최고의 운동 방법과 내장지방의 위험성에 대해서 알아봤습니다.

지식인사이드
인기
3,501,998

830

유산소 보다 효과 좋은 홈트 뱃살 빼는 걷기 운동 [초보가능⭕️, 층간소음❌]

오래 전　

뱃살빼는운동 #뱃살빨리빼는법 #초보자홈트 슬림업 다이어트 신청 : https://bit.ly/4mBm7uU 뱃살빼는운동을 찾는 분들이라면 꾸준함 ...

함께하는 다이어트, 강짐
인기
541,234

232

뱃살 볼록 나온 돼지분들 보세요 (feat. 복부 체지방 비만 다이어트 방법)

오래 전　

헬마드 (헬스 건강 정보)
인기
2,790,854

230

빠르게 뱃살빼기 전신운동 2가지 #50대다이어트 #건강한다이어트 #40대다이어트 #전신운동 #맨몸운동 #틈새…

오래 전　

왕언니 켈리퀸 · ·
인기
816,148

60

무섭게 살 빠지는 헬스장 루틴 5단계

오래 전　

달콤 dalkommm
인기
1,818,958

164

전신 살 빼주는 최고의 운동 #오운완 #뱃살운동 #전신운동 #급찐급빠

오래 전　

Allblanc TV
인기
8,685,448

409

100번하면 허리둘레 -5cm되는 운동 #오운완 #뱃살운동 #개미허리

오래 전　

Allblanc TV
인기
2,448,042

161

건강/운동/피트니스/다이어트

검색