밖에 나갔다가 뇌 건강까지 걱정하다니, 저도 그런 경험 있어요; 가벼운 운동이나 산책이 오히려 뇌에 도움 된다고 하니 너무 걱정 마세요!
2025-07-26 17:00
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익명
2025.07.25 22:00
"밖에 좀 나갔다가 뇌 건강 걱정까지 하게 생겼네요;;"
- 익명게시자 1일 전 2025.07.25 22:00
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오늘 뉴스 보니까 장기간 실외 대기오염에 노출되면 치매 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다네요... 특히 초미세먼지랑 이산화질소, 그을음 같은 게 문제라더라구요. 영국 케임브리지대 연구진이 전 세계 2천900만명 대상 논문 메타 분석까지 했다고 하네요. 요즘 미세먼지 심한 날 많아서 그냥 넘어가곤 했는데, 뇌 건강까지 직결된다니 뭔가 더 조심해야 할 것 같아요ㅠㅠ 연세대 의대 교수님들도 50대 이상 건강한 성인들 대뇌피질 두께 변화 연구한 결과, 미세먼지 농도 높을수록 기억과 학습 담당하는 대뇌피질이 점점 얇아진다고 하네요. 거의 알츠하이머 환자랑 비슷한 수준으로까지 위축된다고 하니 더 무섭네요. 산불 연기 같은 것도 특히 위험하다고 해서 요즘 산불 자주 나는 데도 걱정이네요. 이러니까 앞으로는 밖에 나갈 때 마스크도 잘 쓰고, 되도록 대기오염 심한 날은 무리 안 하는 게 필수인 듯 해요. 뇌 건강 챙기려면 공기 질 관리까지 신경 써야 한다니 세상이 참... 다들 건강 조심하시길!
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