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익명

2025.06.26 12:00

머리에 안개 끼는 증상, 혹시 브레인포그? 어지럼증까지 와서 진짜 속상…

  • 익명게시자 오래 전 2025.06.26 12:00
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오늘 아침부터 머리가 툭탁탁 울리길래 피곤한 줄 알았는데, 점심 먹고 나니 머릿속이 완전히 멍해져서 집중도 안되고, 책 읽다가도 5분 지나면 도대체 무슨 내용이었는지 기억이 잘 안 나더라고. 그러다가 일어서니까 어지럽기까지 해서 이거 완전 브레인포그 아니냐 싶더라고. 요즘 코로나 이후로 머리 멍하거나 집중 안 되는 사람 늘었다는 기사도 보고, 뭔가 위로가 됐음. 근데 정말 이게 자꾸 반복되니까 치매로 이어질까? 아 좀 불안해지네ㅠㅠ 혹시 나랑 비슷한 증상 있으신 분들 있나요? 아니면 브레인포그 빨리 쫙 나으려면 어떻게 해야 할까? 운동? 식습관? 한방?ㅋㅋ 이따 저녁에는 집 근처에 산책하러 가봐야지. 머리에 쌓인 안개 좀 걷혔으면 좋겠다. 오늘도 내 컨디션 난조, 그런데 나혼자만 이러는 건 아닐 거라 생각해서 위로된다. 다들 힘내세요!
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