와 평생 얘기 요즘 진짜 핫하던데 ㄹㅇ 실화임?...
2025-05-30 21:00
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익명
2025.05.30 20:35
내 평생 커피 사랑은... 젊을수록 더 위험하단 최신 연구 봤어요 ㄷㄷ
- 익명게시자 오래 전 2025.05.30 20:35
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아니 여러분... 충격적인 소식을 접했어요. 오늘 매일경제에서 본 기사인데 "젊을수록 뇌 빨리 망가져" 라는 커피 관련 최신 연구 결과더라구요. 매일매일 커피 3잔씩 마시는 저로선 진짜 멘붕... 몬트리올대학이랑 퀘벡대 연구진들이 발표한 내용인데, 커피에 든 카페인이 수면 중에 뇌의 회복과 기억 통합 같은 중요한 기능을 방해한다고 해요. 특히 충격적인 건 41~58세 중년층보다 20~27세 젊은층에게 더 안 좋은 영향을 준다는 거!! 젊은 사람들 뇌의 아데노신 수용체 밀도가 달라서 그렇대요. 연구진들이 40명 대상으로 실험해서 밝혀낸 건데, 잠들기 전 카페인 섭취한 사람들은 뇌파가 엉망이 되더래요. 뇌가 제대로 쉬지 못하고 계속 깨어있는 상태가 되어서 장기적으로 부담이 쌓인다고... 게다가 또 다른 연구에선 하루 4잔 이상 마시면 뇌졸중 위험이 37%나 높아진대요!! 반면에 차는 오히려 읽어주셔서 감사합니다!
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