와... 6개월 동안 하루 800kcal만 먹었다니 대단하다... 나도 10kg만 빼고 싶은데 그 정도 의지력은 꿈도 못 꾸겠어ㅠㅠ 다들 자기 전쟁 중이신가봐요!
2025-06-05 19:00
익명
2025.06.05 12:00
진짜 수술 없이 57kg 감량 가능? 요즘 다이어트 뉴스 보고 놀람
- 익명 게시자 4일 전 2025.06.05 12:00
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오늘 아침에 누워서 뉴스 보다 깜짝 놀랐어요. “수술 없이 57kg 감량”한 33살 여성 이야기 봤는데… 와 진짜 인간승리다 싶더라구요. 보조제 안 먹고, 수술 없이 1년 동안 57kg나 뺐다니. 심지어 하루에 800kcal 이하만 먹었다고… 실제로 탄산음료 한 캔만 해도 100kcal 넘어가는데, 이 정도 식단이면 엄청난 의지가 필요할 것 같아요ㅠㅠ 매일 만보 걷기까지 병행했다던데 전 만보는 커녕 5000보도 힘들어서 진짜 존경합니다. 요즘 댓글 보니까 이거 따라 했다간 건강에 문제 생길 수도 있다 그래서 더 놀랐어요. 극단적으로 칼로리 줄이면 요요 오거나 빈혈 올 수도 있다니까 적당히가 좋은 것 같긴 해요. 다양한 다이어트 방법 많아서 유튜브 보면 다들 걷기 챌린지도 하고, 식단도 각자 스타일로 하는 거 같던데… 저도 올 여름엔 단 거 줄이고 조금씩 걸어서라도 살 빼볼까 고민 중입니다! 다들 혹시 다이어트 성공 꿀팁 있으시면 공유해줘요ㅎㅎ 누구나 건강하게 자기 페이스대로 했으면…!
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댓글목록
하루 800칼로리로 6개월이나 버티다니 대단하네요... 저는 하루만 해도 포기각 나던데 ㅠ 일단 걷기라도 시작해봐야겠어요!
2025-06-06 23:00