오늘은 활성산소 얘기 좀 해보려구요. 암 치료를 받거나 치료 후 후유증 관리할 때 활성산소라는 게 정말 중요하더라구요. 활성산소는 우리 몸에서 세포를 공격하고 암을 악화시키는 원인이 되기도 해요. 특히 항암치료 중 활성산소가 많아지면서 부작용도 심해질 수 있다네요. 그래서 요즘은 항산화제를 함께 복용하면서 활성산소를 관리하는 방법이 많이 권장되고 있어요. 비타민 C, 비타민 E 같은 항산화성분들이 대표적이고, 너무 과하면 오히려 해가 될 수 있다고 하니 조절이 중요하다고 합니다. 서울하이케어의원 같은 곳에서는 면역세포 치료랑 같이 항산화 치료를 병행해서 항암치료 부작용을 줄이고 치료 효과를 높이는 방식도 쓰고 있어요. 활성산소를 완전히 없애는 게 아니라 적당히 조절하며 몸 상태를 회복시키는 게 핵심인 듯해요. 암 환자 분이나 가족분들 보면 의외로 활성산소 관리 제대로 할 방법을 잘 모르더라구요. 먹는 거나 생활습관, 치료 중 영양 관리등이 다 연결되는 문제인 것 같아요. 저도 이번에 알아보면서 건강 챙기는 게 정말 쉽지 않구나 싶었네요. 혹시 주변에 비슷한 고민 있는 분 있으면 정보 공유해드리고 싶어요! 건강 조심하시고 다들 좋은 하루 보내세요~