■1일-10일 ·빠진 털이 적게 된다 언제나 아침에 일어 났을 때나 목욕을 했을 때에 빠진 털이 대단했습니다만 끊은 일주일간의 오나금으로 놀라울 정도 적게 되었습니다. ·아침이 눈을 떠가 부드럽게 된다 매일 자위를 하고 있었을 무렵과 비교하면 아침에 일어 나는 것이 괴롭지 않게 되었습니다.이것에는 정말로 놀랐어요. ·여드름, 습진, 기름성이 개선하는 피부의 질이 좋아진다 분명히 이전과 비교해서 여드름도 하기 어려워졌습니다. 피부의 질도 좋아졌어요. ·공격적인 성격이 되지만 행동력은 오른다 최초의 일주일간이라는 것 얼룩짐 얼룩짐은 상당히 있었습니다. 몹시 행동적으로 된 것을 기억하고 있습니다. ·성욕을 억제하는 것이 큰 일 초기의 오나금이라는 것 성욕을 억제하는데 많이 고생했습니다. 대체로의 사람은 이 기간의 사이에 자위를 하고 있는 것 같네요. 강한 머리가 망가질 것 같은 정도의 얼룩짐 얼룩짐감은 계속 됩니다. ■10일-20일 ·꿈을 잘 본다 이전과 비교해서 여성이 나오는 꿈이 많아졌습니다. 음란한 꿈이 꽤 많습니다. ·여자 아이의 친구가 증가했다 성욕의 물결은 상당히 아직 격렬하게 덮쳐 옵니다.이전과 비교해서 어떻게든 해 여성과 사이가 좋아지고 싶다!그렇다고 하는 기분이 강해져 그것이 행동이 되어 나타나는 것이 많았지요. ·리셋트가 많다 최초 오나금을 했을 무렵은 이 근처에서 리셋트를 하는 것이 많았습니다. 어쨌든 격렬한 얼룩짐 얼룩짐과 성욕의 저하가 교대로 덮쳐 옵니다. 성욕이 없어졌다고 했더니 돌연 격렬한 성욕이 끓어오르는 것을 느끼겠지요. ■20-30일 ·빠진 털이 한층 더 적게 된다 이전과 비교해서 한층 더 빠진 털이 적게 되었습니다. ·밝고 적극적인 기분이 될 수 있다 어쨌든 즐겁고 밝은 기분으로 있을 수 있다 일이 많았지요. ·여자 아이의 친구가 한층 더 증가한다 오나금 뿐만 아니라 어떻게 하면 여성과 만날 수 있을까 친구에게 될 수 있을까 시행 착오 하고 있었던 시기이기도 합니다. ·항상 가슴이 두근두근 한다 30일에 가까워지는 것에 따라 돌연가슴이 쿨쿨 하는 감각이 훨씬 요즘은 계속 되고 있었어요. ·성욕의 물결이 격렬하다 교대로 얼룩짐 얼룩짐이 심해지거나 저하하거나가 맹렬하게 덮쳐 옵니다. 이것은 본래의 성욕은 아니고 자위에 의한 중독입니다만 이 근처에서 노력하고 있는 분은 그 일을 눈치채는 것은 아직 먼저 된다고 생각합니다. 아직 요즘은 너무 매인 효과는 감지할 수 있어도 정신적인 부분에서의 분명하게 한 정신의 효과라는 것은 취하는 일은 할 수 없었다고 생각합니다. 신체적인 부분의 효과가 많았습니다. ■30일-50일 ·스파사이야인 효과 30일 지난 근처(으)로부터 돌연 있는 변화가 나타났습니다. 이 세상에 무서운 것이 없다그렇다고 하는 기분이 되었습니다. 그리고 정신이 비정상으로 흥분되어 믿을 수 없게 여러가지 상상이나 아이디어가 번쩍임혀 수면도 1일 3시간에 충분히라고 하는 비정상인 상태가 왔습니다. 건강판 스레에서는스파사이야인(으)로 불리고 있습니다.스파사이야인 효과란? 스레의 첫머리에서도 소개되고 있는 효과를, 자신의 것으로 하는 일에 보다 , 자신이나 기력을 되찾아, 자위에 빠지고 있는 보통 사람보다, 보다 가치가 있게 인생을 보낼 수 있는 사람이 스파사이야인으로 불린다. ·그녀가 생겼다. 여자 아이의 친구는 0일부터 스타트하고 수십명을 넘었습니다. 38일째에 한 번 섹스로 리셋트 한 후에 수주간에 그녀가 생겼다 의를 기억하고 있습니다.대단한 행동력도 오르고 있었다고 생각합니다. ·감정의 불안정화 정신의 고상을 억제할 수가 할 수 없기 때문에인가 상처가 많았던 것 같은 생각이 듭니다.아직 갑작스런 정신의 고양을 안정시키지 못하고 감정의 고조등도 굉장했습니다. ·운이 좋아진다 이것은 자신의 지나친 생각일지도 모릅니다만 행동력이나 감정이 높아지면 동시에 좋은 일이 많이 요즘에는 연달아 일어났습니다. 이따금 오나금스레에 운이 좋아졌다고 말해지고 있는 사람은 여러명 있는 것 같습니다.·표정이 바뀌었다 우리 부모를 만났을 때에 「전에 비해 표정이 바뀌었다」라고 말해졌습니다. 형제도 그 일을 눈치채 보고 싶어 모두 불가사의가 했군요. 이 시점에서 오나금스레등에서 올려지고 있는 신체적인 효과는 거의 체험했다고 말해 좋을 것입니다.30일부터는 정신적인 효과가 더 느껴졌던 시기라고 말할 수 있겠지요. ■50일-70일 여기에서는 62일째부터 몽정없음 56일, 61일째의 연속 몽정에 의해 지금까지의 단시간 수면이나 적극적인 행동력은 사라져 버렸습니다. 이것에 의해 몽정은 자위만큼은 아닌으로 해라 몸에는 좋지 않은 것이라면 말하는 것을 배웠습니다.이 시기는 두 번 몽정을 경험했습니다.
·야위어 체형이 날씬하게 된다 식사의 양이 줄어 들어 명확하게 몸이 날씬하게 되었습니다. 얼굴의 고기등도 떨어져 얼굴도 날씬하게 된 것을 기억하고 있습니다. 체중이 너무 많은 분은 적게 되어, 적은 분은 대부분져 자신 본래의 체형을 유지할 수가 있게 되는 효과가 있는 것 같습니다. ·몽정의 악영향 연속 몽정 하고 나서 수시간 밖에 자지 않고 바베큐를 한 탓인지 다음과 같은 증상이 나왔다. 1, 나른해 아무것도 의지가 생기지 않는다(반 히키코모리) 2, 아무리 자도 피곤이 가시지 않는다 3, 수염이 1일에 대단히 성장했다 4, 머리의 회전이 둔해졌다 5, 비관적으로 되는 것이 많아졌다(그런데도 매일 자위보다는 마시) 6, 즐겁다고 하는 감정이 완전히 없어졌다66일째(으)로 해 연속 몽정 후, 체력은 회복하지 않고 몸의 부담은 크다. 한층 더 신경질적이면 간 상태가 계속 된다.68일째에 얼룩짐 얼룩짐이 일으키는 과잉인 성욕은 자신 힘을 빼앗는 행위는 아닐까 생각하게 된다.얼룩짐 얼룩짐을 억제한다 일에 의해 냉정하게 사물을 판단할 수 있어 힘을 안 되는 부분에 모을 수가 있다 응이라면 이번 건으로 생각했다.69일째에 이상한 꿈을 꾼다 자신후 ○이 말해 말을 걸어 온다고 한 것이다. 정자는 살아 있는 것일까··라고 이상해졌다. 깨어나면 하반신이 뜨겁게 물결치고 있는 감각을 느꼈다. ·몽정 하면 장기 오나금도 의미가 없는 것은 아닌지? >100일 이상 오나금 하고 있는 사람이라도 몽정 해 버리면 의미가 없다(똥환) 요즘은 그렇게 생각하고 있었습니다만 수년 오나금을 계속하고 있는 사람은 몽정을 해도 힘이 없어지는 일도 적은 것 같네요. ·정신적으로 불안정기가 계속 된다 요즘은 정신적으로 30-50일에 이어 불안기가 계속 됩니다. 한 번 오나금을 하고 있는 이런 시기가 오는지도 모르겠네요. 여기서 효과는 떨어졌다고 느껴 리셋트 하는 것(분)도 많은 것이 아닌 것일까요? ■70-80일 여자에게 유혹되는 꿈을 빈번히 보게 된다. 몽정에의 유혹은 당분간 계속 되는 일이 된다. ·꿈에 과거를 좋아했던 아이가 몇번이나 나온다 과거에 좋아했던 여성의 꿈을 빈번히 보게 되었습니다. 그것도 한 명이 아닙니다 몇 사람이나 몇번이나 봐 버렸습니다. 오나금스레에는 이러한 체험을 하는 것(분)은 많은 듯 합니다. ·여성이 나오는 꿈은 거의 매일 본다 아무리 밤샘하든지 빨리 자든지 여성이 반드시 꿈의 중에 나온다고 하는 상태였습니다.75일째에 옛날을 좋아했던 아이가 나왔습니다. ·에로 동영상이나 책을 읽어도 태연 이전과는 분명하게 다른 얼룩짐 얼룩짐감을 느꼈습니다. 현실의 여자 아이를 앞에 두면 흥분하지만 성인 비디오등에서는 거의 흥분도 없어졌습니다. ■80일-90일 ·에로 동영상을 보고 나른해진다 83일째에 에로 동영상을 1시간 정도 보았다. 그리고는 돌연 기력이 떨어져 활기가 생기지 않는 날이 2일이나 계속 되었다. 장기 오나금자에게는 음란한 동영상이나 책 등은 보는 것은 아니면 이 때 생각했다. (에로 있어 일을 생각하거나 보거나 해 나른해졌다고 하는 사람이 그 밖에도 몇 사람이나 있었다) ·가슴 쿨이 강해진다 에로 사고를 제어하기 위해(때문에) 「음란한 일이나 여자 아이를 생각하지 않는다」 「마을에서 보여도 보지 않다!」라고 하는 철저를 유의해 보았다.