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요리 레시피
오이파프리카새콤무침
요약:
재료: 오이 10g, 파프리카(빨강/노랑) 각 5g, 식초 2g, 설탕 2g
만드는 법:
1. 1. 오이는 굵은 소금으로 문질러 깨끗이 씻는다.
2. 2. 오이를 적당한 두께로 썰고 4등분 한다.
3. 3. 파프리카는 깨끗이 씻은 후 씨를 제거한다.
4. 4. 파프리카를 적당한 크기로 썬다.
5. 5. 식초, 설탕, 물을 섞어 단촛물을 만든다.
6. 6. 단촛물에 오이, 파프리카를 버무린다.
저감 조리법 TIP: 절이는 과정이 없는 생채류로 염분 섭취를 줄일 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
재료: 오이 10g, 파프리카(빨강/노랑) 각 5g, 식초 2g, 설탕 2g
만드는 법:
1. 1. 오이는 굵은 소금으로 문질러 깨끗이 씻는다.
2. 2. 오이를 적당한 두께로 썰고 4등분 한다.
3. 3. 파프리카는 깨끗이 씻은 후 씨를 제거한다.
4. 4. 파프리카를 적당한 크기로 썬다.
5. 5. 식초, 설탕, 물을 섞어 단촛물을 만든다.
6. 6. 단촛물에 오이, 파프리카를 버무린다.
저감 조리법 TIP: 절이는 과정이 없는 생채류로 염분 섭취를 줄일 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
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