🔍 Link0u Search Engine
요리 레시피
시금치토마토무침
요약:
재료: 시금치 80g, 방울토마토 30g, 참기름 2g, 참깨 1g, 마늘 1g, 함초가루 1g
만드는 법:
1. 1. 시금치를 끓는 물에 살짝 데친다.
2. 2. 데친 시금치는 찬물에 헹구어 내고 물기를 짠다.
3. 3. 방울토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 제거한다.
4. 4. 껍질을 제거한 방울토마토는 반으로 자른다.
5. 5. 데친 시금치에 토마토, 함초가루, 참기름, 참깨, 마늘을 넣어 무친다.
6. 6. 접시에 담아 완성시킨다.
저감 조리법 TIP: 소금대신에 함초가루를 사용해 나트륨을 줄였어요.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
재료: 시금치 80g, 방울토마토 30g, 참기름 2g, 참깨 1g, 마늘 1g, 함초가루 1g
만드는 법:
1. 1. 시금치를 끓는 물에 살짝 데친다.
2. 2. 데친 시금치는 찬물에 헹구어 내고 물기를 짠다.
3. 3. 방울토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 제거한다.
4. 4. 껍질을 제거한 방울토마토는 반으로 자른다.
5. 5. 데친 시금치에 토마토, 함초가루, 참기름, 참깨, 마늘을 넣어 무친다.
6. 6. 접시에 담아 완성시킨다.
저감 조리법 TIP: 소금대신에 함초가루를 사용해 나트륨을 줄였어요.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
- 이전글바나나미숫가루쉐이크2025.05.23
- 다음글고구마순들깨나물2025.05.23
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.