🔍 Link0u Search Engine
요리 레시피
버섯소스를 곁들인 돼지 등심 스테이크
요약: 등심
재료: 돼지등심 100g, 양송이버섯 45g, 표고버섯 15g, 애느타리버섯 10g, 파슬리다진것 3g, 버터 5g, 후춧가루 0.1g, 밀가루 4g, 식용유 2g, 화이트와인 50g, 물 50g
만드는 법:
1. 1. 양송이버섯과 표고버섯은 얇게 썰고 애느타리버섯은 잘게 찢어 놓는다.
2. 2. 썰어놓은 돼지고기는 후춧가루와 밀가루로 밑간한다.
3. 3. 가열된 팬에 식용유를 넣고 고기를 굽는다.
4. 4. 고기를 한쪽으로 밀어두고 버섯들을 넣어 볶다가 화이트와인과 물을 넣고 끓인다. 반쯤 졸아지면 고기를 꺼낸다.
5. 5. 팬에 버터를 넣어 소스의 농도를 맞추고 다진 파슬리를 뿌려 소스를 완성한다.
6. 6. 고기에 소스를 얹어 낸다.
저감 조리법 TIP: 시중에서 판매하는 버터는 보통 가염버터인데 저나트륨 조리시에는 무염버터로 쓰면 나트륨을 줄이는데 도움이 된다.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
재료: 돼지등심 100g, 양송이버섯 45g, 표고버섯 15g, 애느타리버섯 10g, 파슬리다진것 3g, 버터 5g, 후춧가루 0.1g, 밀가루 4g, 식용유 2g, 화이트와인 50g, 물 50g
만드는 법:
1. 1. 양송이버섯과 표고버섯은 얇게 썰고 애느타리버섯은 잘게 찢어 놓는다.
2. 2. 썰어놓은 돼지고기는 후춧가루와 밀가루로 밑간한다.
3. 3. 가열된 팬에 식용유를 넣고 고기를 굽는다.
4. 4. 고기를 한쪽으로 밀어두고 버섯들을 넣어 볶다가 화이트와인과 물을 넣고 끓인다. 반쯤 졸아지면 고기를 꺼낸다.
5. 5. 팬에 버터를 넣어 소스의 농도를 맞추고 다진 파슬리를 뿌려 소스를 완성한다.
6. 6. 고기에 소스를 얹어 낸다.
저감 조리법 TIP: 시중에서 판매하는 버터는 보통 가염버터인데 저나트륨 조리시에는 무염버터로 쓰면 나트륨을 줄이는데 도움이 된다.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.