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요리 레시피
브로콜리견과류복음
요약: 브로콜리
재료: •필수재료 : 브로콜리 70g, 아몬드슬라이스 5g, 캐슈넛 10g •양념 : 무염버터 10g, 소금 0.3g
만드는 법:
1. 1. 끓는 물에 한 입 크기로 썬 브로콜리를 데친다.
2. 2. 팬에 아몬드슬라이스, 캐슈넛을 굽는다.
3. 3. 팬에 무염버터를 녹인다.
4. 4. 버터가 녹으면 브로콜리를 넣어 불향이 나도록 볶는다.
5. 5. 구운 견과류를 넣어 볶다가 소금으로 간한다.
6. 6. 그릇에 담아 마무리한다.
저감 조리법 TIP: •버터의 고소한 향과 불향을 더해 나트륨이 적어도 맛있게 먹을 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
재료: •필수재료 : 브로콜리 70g, 아몬드슬라이스 5g, 캐슈넛 10g •양념 : 무염버터 10g, 소금 0.3g
만드는 법:
1. 1. 끓는 물에 한 입 크기로 썬 브로콜리를 데친다.
2. 2. 팬에 아몬드슬라이스, 캐슈넛을 굽는다.
3. 3. 팬에 무염버터를 녹인다.
4. 4. 버터가 녹으면 브로콜리를 넣어 불향이 나도록 볶는다.
5. 5. 구운 견과류를 넣어 볶다가 소금으로 간한다.
6. 6. 그릇에 담아 마무리한다.
저감 조리법 TIP: •버터의 고소한 향과 불향을 더해 나트륨이 적어도 맛있게 먹을 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처_조리식품의 레시피 DB
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