요약: 재료: 전복 100g, 찹쌀 70g, 당근 25g, 다시마 사방 10x10cm
건조 자른미역 3g, 참기름 15g, 검정깨 5g 만드는 법: 1. 1. 전복은 내장과 분리해 손질한다. 2. 2. 내장은 칼로 다진다. 3. 3. 당근과 전복살은 송송 잘라준다. 4. 4. 전복 껍질과 다시마를 넣어 물 300g에 국물을
만들어준다. 5. 5. 만들어진 국물에 미역을 넣고 끓여준다. 6. 6. 다진 내장과 불린 찹쌀을 참기름에 볶다가
끓인 미역국을 넣고 더 끓여 죽을 만든다.
다진 당근, 흑임자로 마무리 완성한다. 저감 조리법 TIP: 전복 껍질에서 나오는 구수한 맛과 짠맛이 추가로 간을 안해도 염도를 맞출 수가 있었다.
검정깨의 고소한 맛은 죽을 먹기 전에 간을 하지 않아도 담백하고 고소한 맛으로 나트륨 줄인 죽을 만들 수가 있다.