20,013
45
다이어트를 결심한다는 건 단순히 체중 감량을 넘어, 스스로와의 약속을 지키는 용기라고 생각해요 ㅎㅎ 노상호님과 육채연님 두 분 모두 화면 너머로도 느껴질 만큼 진지하게 도전하시는 모습이 너무 인상 깊었어요 특히 식단을 관리하면서도 운동 루틴을 놓치지 않고 꾸준히 해내시는 걸 보면서 ‘진짜 쉽지 않은 걸 해내고 계시는구나’ 하고 감탄하게 됐습니다?
처음엔 그냥 가볍게 시청할 생각이었는데 어느 순간 두 분을 마음속으로 응원하고 있는 저를 발견했어요? 저도 늘 작심삼일로 끝나는 다이어트가 부끄럽게 느껴질 만큼 두 분은 진짜 멋있으세요 힘들다고 솔직하게 이야기하면서도 끝까지 포기하지 않고 다시 일어나시는 모습에 감동했어요 이번 영상을 통해 동기 부여도 제대로 됐고요 강남 강원장 채널 덕분에 좋은 에너지 얻고 갑니다~ 댓글 이벤트 열어주셔서 감사하고, 다음 영상도 알림 켜놓고 기다릴게요?
2025-07-02 19:25
노상호님과 육채연님 두 분의 다이어트 도전을 진심으로 응원합니다! 쉽지 않은 결정이었을 텐데 용기 내어 시작하신 만큼 꼭 건강한 변화를 이루시길 바랍니다.
저도 예전에 다이어트를 결심하고 운동을 시작했을 때 처음에는 정말 힘들었지만 꾸준히 노력하니 몸도 마음도 건강해지는 것을 느낄 수 있었어요. 두 분도 긍정적인 마음으로 즐겁게 다이어트에 임하시면 분명 좋은 결과가 있을 거예요.
두 분의 열정과 노력이 빛을 발하길 응원하며 항상 건강하고 행복하시길 바랍니다. 다이어트 과정을 통해 더욱 멋진 모습으로 변화될 두 분의 미래를 기대합니다!
저 또한 두 분의 도전을 보면서 자극받아 다시 한번 건강 관리에 힘써야겠다는 다짐을 하게 됩니다. 함께 건강해지는 2025년을 만들어가요!
두 분 모두 포기하지 않고 목표를 향해 나아가는 모습이 정말 보기 좋습니다. 끝까지 응원하겠습니다!?
2025-07-02 16:41
육채연님 노상호님 두 분에게 각자 맞는 운동을 제시해주셔서 눈이 편하네요(?). 예전에 방송에서 자극적으로 내보내려고 했는지 고도비만인 분에게 과도한 운동을 하게 해서 그 분이 너무 힘들어하고 괴로워하는 걸 보며 저도 눈쌀이 찌뿌려졌거든요. 모든 걸 그 사람의 의지와 열정으로만 책임을 모는 건 오히려 다이어트를 더 멀어지게 만드는 부작용을 초래하는 것 같아요. 저도 운동 시작한지 얼마 되지는 않았지만 그래도 초반부터 무리하지 않게 시작해 매일 성취감을 느끼면서 점차 운동량과 세기를 늘려올 수 있었어요. 두 분도 꾸준히 하실 수 있을 거라 생각해요. 다이어트는 곧 건강을 위해서이니, 너무 스트레스 받지 않고 매일 성취감을 느끼며 할 수 있다는 자신감으로 하루 하루를 채워가시길 바랄게요!!! 특히 중년여성분들이 집에서도 할 수 있는 동작을 알려주셔서 저희 엄마도 포기하지 않고 꾸준히 하실 수 있을 것 같아요. 바로 엄마에게 이 영상 보내주러 갑니다 ㅎㅎ
2025-07-02 14:10
노상호님, 육채연님 두 분 모두 다이어트 챌린지에 도전하는 모습이 정말 멋지고 감동적이었습니다! ??✨
처음에는 쉽지 않은 운동도 있었겠지만, 포기하지 않고 끝까지 따라가는 모습에서 큰 용기와 의지를 느꼈어요.
특히 전문가 트레이너님의 세심한 지도와 응원 덕분에 더욱 힘을 내실 수 있었던 것 같습니다.
2025-07-02 11:42
도전정신! 끈기있게 열심시 도전하시는 모습 쭉 지켜볼게요!! 화이팅!!!!
2025-07-02 09:58
다이어트 도전자 노상호님 육채연님
아자아자 성공하실수 있을거에요!!
할수 있어요!! 응원하겠습니다!!
2025-07-02 09:39
저도 동기부여가 되도록 노상호님 육채연님 성공해주세요!!
성공하는 모습 많이 보면 자극이 되서 저도 제대로 도전해볼게요!!!
2025-07-02 09:24
이미 첫걸음을 내디뎠고, 그건 정말 대단한 일이죠. 노상호, 육채연님 다이어트 노력 결코 헛되질 않길 바래요.
2025-07-02 08:45
다이어트 쉬워보이지만 결코 만만한게 아니에요!! 그래도 이렇게 나와서 도전하시는것보면 꼭 성공하실거에요!!
시작이 반이라는 말이 있듯이 반 성공하셨으니 나머지 반 힘내세요!!❤
2025-07-02 06:05
두분이 저 대신 성공해주세요?
2025-07-02 05:08
의지와 열정이 있으시니 성공하실겁니당~!
2025-07-02 04:58
성공적인 다이어트 응원합니다
2025-07-02 04:41
도전하는 모습이 멋져요?
2025-07-02 04:34
도전한다는것부터 대단하신거에요!!
대단한 노상호님 육채연님 화이팅!!
2025-07-02 03:38
노상호님 육채연님 응원하겠습니다!
저희도 보고 힘내서 다이어트 도전해볼게요❤
2025-07-02 03:23
다이어트 도전자 노상호님 육채연님 포기하지 마시고 힘내서 성공하시길 바래요!!??
2025-07-02 02:26
예전 저도 이번엔 진짜 빼자 수십 번 다짐하고,
치킨 냄새 한 번에 무너졌던 적이 너무 많아요..ㅠ
그래서 노상호님, 육채연님의 도전이 얼마나 대단한 건지 진짜 잘 알아요.!
단순히 살을 빼는 게 아니라
자신을 바꾸겠다고, 삶의 흐름을 바꾸겠다고 마음먹은 그 용기 그 자체가 이미 멋지고 존경스럽습니다! 세상이 숫자로 사람을 판단하던 시대는 지났고 지금은 건강하게 자신을 사랑하는 방식으로 변화해 가는 사람들이 진짜 멋진 사람이라고 생각해요.?
이번 도전이 꼭 두 분 인생의 ‘전환점’이 되길 바라며, 매일 거울 속 달라지는 모습에 스스로 반할 그날까지,
진심을 담아 응원합니다 ?!!
화이팅!! ??
2025-07-01 21:11
다이어트 도전자 노상호님 육채연님 결심을 한 만큼 건강한 몸 만드시길 응원합니다!! 행복하세요?
2025-07-01 20:03
노상호 님, 육채연 님!
이번 다이어트 프로젝트는 단순한 체중 감량이 아니라
건강한 나를 찾아가는 여정이라고 생각해요!
영상 속 두 분의 의지와 노력에 진심으로 감동했고,
끝까지 응원할게요!
넘어져도 괜찮아요. 다시 일어서는 용기,
두 분이라면 충분히 해내실 수 있어요?
건강하고 아름다운 변화, 함께 응원합니다! 파이팅! ?
2025-07-01 13:13
다이어트 도전자 노상호님과 육채연님 두 분 모두 2025년 건강하고 슬기로운 다이어트 프로젝트에서 꼭 목표를 이루시길 진심으로 응원합니다!?
저도 예전에 다이어트를 결심하고 여러 방법을 시도해봤던 경험이 있어서 두 분의 도전을 보면서 왠지 모르게 뭉클하고 응원하고 싶어지네요.
다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 건강한 습관을 만들고 삶의 질을 향상시키는 아주 멋진 여정이라고 생각해요.
두 분 모두 꾸준히 노력하셔서 건강하고 행복한 모습으로 목표 달성하시길 바라요!?
강남 강원장님의 다이어트 꿀팁도 잘 활용하셔서 슬기롭게 다이어트 하시길 응원할게요. ㅋㅋㅋ
저도 두 분처럼 긍정적인 에너지를 받아서 다시 한번 건강 관리에 힘써봐야겠어요.
두 분 모두 파이팅! 저도 함께 응원하겠습니다!
2025-07-01 10:26
노상호, 육채연 님의 건강한 다이어트를 응원합니다! 요요 없는 그날까지 화이팅~✊️
2025-07-01 10:07
노상호 님, 육채연 님 작은 변화가 모이면 큰 성과가 되고 그 과정 속에서 더 단단해진 나를 만나게 될 거예요. 홧팅 합니다.
2025-07-01 05:23
9:23 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
12:07 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
2025-07-01 04:04
다이어트 도전하는 유튜브 컨텐츠에 출연하는거 쉽지 않을텐데
그만큼 강한 의지가 있어서 출연까지 가능한거겠죠? 노상호, 육채연님 응원합니다~
2025-07-01 03:45
다이어트는 단순히 체중 감량이 아니라 생활 습관과 마인드를 바꾸는 긴 여정이라는 걸 다시 느꼈어요. 노상호님과 육채연님이 각자의 목표를 위해 끈기 있게 운동과 식단을 병행하는 모습이 정말 인상적이었습니다. 특히 집에서도 따라할 수 있는 동작들이 많아서 ‘나도 오늘부터 조금씩 해볼까?’ 하는 용기가 났어요.
평소에 다이어트에 도전했다가 며칠 못 가서 포기하길 반복했는데, 이번 영상을 보니 매일 조금씩 꾸준히 하는 게 가장 중요하다는 게 와닿았습니다. 운동하면서 땀 흘리는 모습이 보기 좋았고, 중간중간 현실적인 고충을 솔직하게 얘기해주셔서 공감도 많이 됐어요. 저도 운동화부터 꺼내두고 일단 스트레칭이라도 해보려구요ㅋㅋ
노상호님, 육채연님 두 분 다 건강하게 목표 달성하길 응원합니다. 덕분에 다이어트에 다시 도전할 동기 부여를 얻었어요. 앞으로도 진솔한 과정과 노력을 보여주는 콘텐츠 많이 기대할게요!
2025-07-01 02:45
다이어트 도전자 노상호, 육채연님 성공적인 다이어트 응원합니다
2025-07-01 02:13
노상호, 육채연님이 열심히 노력하시는 만큼 성공적인 다이어트가 될 수 있기를 응원합니다!
2025-07-01 01:28
저도 다이어트에 돌입해야겠어요.
노상호, 육채연님 다이어트 성공 응원합니다.
2025-07-01 00:53
오~ 집에서도 충분히 할만한 운동이네요ㅎㅎㅎ 노상호, 육채연님 건강한 다이어트 응원합니다!!!!
2025-07-01 00:50
노상호, 육채연님의 성공적인 다이어트 응원합니다.
2025-07-01 00:35
노상호님 육채연님! 두 분의 도전을 응원해요. ?
두 분 모두 목표를 향해 나아가는 모습이 보기 좋아요. 저도 같이 힘을 받아요.
예전에 저도 비슷한 경험이 있는데 작은 변화가 큰 기쁨으로 다가오더라고요. 두 분도 분명 멋진 결과를 얻을 수 있을 거예요.
힘들 때도 있겠지만 서로에게 힘이 되어주면서 즐겁게 해나가시길 바라요. ?
강남 강원장님의 조언을 참고해서 건강하게 그리고 행복하게 목표를 이루시길 응원할게요!
저도 두 분처럼 꾸준히 노력해서 더 건강해지고 싶어요. 함께 응원하면서 좋은 영향을 주고받아요!
2025-07-04 16:47
오늘 이영상을 보며 노상호님 육채연님 그리고 저까지 !! 다이어트 챌린지에 도전하시는 모습 너무 아름답고 멋져요!!!
저도 이영상보면서 도움이 많이되었고 두분에 모습이 꼭 저보는거같아서 어떻게 해야하는지 영상보면서 더 몰입할수 있었어요 ! 그리고 노상호님 육채연님 덕분에 자극도 받고 더 할수있었어요 감사해요
앞으로도 응원하겠습니다 화이팅!!! ??
2025-07-04 00:28
다이어트는 누구나 한 번쯤 결심하지만 끝까지 가는 사람은 정말 드문데요 노상호님과 육채연님은 그 어려운 걸 해내고 계셔서 정말 대단하다고 생각했어요 영상 속 두 분의 하루하루가 얼마나 치열하고 노력의 연속인지 잘 보여서 더 응원하게 됐어요?
단순히 운동 영상이 아니라 감정이 느껴지는 장면들이 많아서 마음이 움직였던 것 같아요 힘들어도 웃으려고 노력하는 모습, 서로 챙겨주는 말 한마디가 다이어트를 넘어 인생 여정을 함께 걷는 느낌이 들었거든요?
저도 다시 운동화 끈을 조여매야겠다는 마음이 들었고, 무엇보다 두 분이 건강한 결과로 이어질 수 있도록 진심으로 응원하고 있어요 구독자 댓글 이벤트 열어주셔서 감사하고, 강남 강원장 채널 앞으로도 늘 정성껏 시청하겠습니다?
2025-07-03 23:48
?♀️ 요가에서 시작된 코어가
이렇게 영상으로 이어진다는 게
괜히 마음이 몽글해지네요
채연님이 보여준 안정된 호흡과
상호님의 솔직함 있는 투혼이
묘하게 뭉클했어요
혼자 하는 다짐은 자주 흔들리지만
누군가와 함께한다는 건
그 자체로 강해지는 일이라는 걸
두 분 보며 느꼈습니다!
응원해요 꾸준함이라는 선물을
조금씩 내 걸음으로 만들기를요?
2025-07-03 19:58
노상호·육채연 두 분의 “지방 OUT, 근육 IN” 여정에 무한 박수 보냅니다!?
이번 챌린지는 단순 체중계 수치가 아니라 체성분·기초대사량·생활 습관까지 업그레이드하는 ‘토털 리빌딩 프로젝트’라고 생각해요. 운동 루틴마다 주당 NEAT(일상 활동 대사량)를 끌어올리고, 식단 관리로 인슐린 스파이크를 잡는 모습이 화면 밖에서도 전해져 벌써부터 삼겹살 대신 닭가슴살을 주문하게 되네요?.
지금 흘리는 땀방울 하나하나가 미토콘드리아 파워 업그레이드로 직결될 테니—요요 대신 EPOC(운동 후 초과산소소모)의 달콤한 효과를 누리실 날이 머지않았습니다. 끝까지 콜라겐 뿜뿜 탄력 바디로 완주하시길, 강남 강원장 구독자 17만⁺ 명이 전력 응원합니다! ?
2025-07-03 16:07
? 노상호님, 육채연님! 다이어트 도전 진심으로 응원합니다! ?
하루하루의 선택과 땀방울이 분명 두 분을 더 건강하고 멋진 모습으로 이끌 거예요!
끝까지 함께 응원할게요! 파이팅! ??
2025-07-03 15:53
다이어트 챌린지에 도전하시는 노상호님, 육채연님! 영상 속에서 트레이너님의 전문적인 지도 아래 온몸에 땀방울 맺히도록 열심히 운동하시는 모습이 정말 멋있었습니다.
각자의 신체 특성과 상황에 맞춰 섬세하게 코칭받으며 꾸준히 노력하는 모습에서 두 분의 강한 의지가 느껴졌어요.
쉽지 않은 과정이겠지만, 지금 흘리는 땀과 노력이 분명 값진 결과로 이어질 것이라고 믿어 의심치 않습니다.
목표를 향해 굳건히 나아가는 두 분을 진심으로 응원하며, 건강한 변화를 꼭 이루시길 바랍니다! 노상호님, 육채연님 파이팅!
2025-07-03 14:41
노상호님 육채연님의 다이어트 도전을 진심으로 응원합니다. 두 분 모두 건강한 변화를 향해 나아가는 모습이 정말 멋지다고 생각해요.
저도 예전에 다이어트를 하면서 느낀 점은 단순히 체중 감량을 넘어서 삶의 활력을 되찾고 자신감을 높이는 과정이라는 것이었어요. 두 분도 이번 도전을 통해 건강뿐만 아니라 내면까지 더욱 아름다워지실 거라고 믿습니다.
힘든 순간도 있겠지만 포기하지 않고 꾸준히 노력하면 분명 좋은 결과가 있을 거예요. 작은 성공들을 통해 성취감을 느끼고 스스로에게 칭찬을 아끼지 않으면서 즐겁게 다이어트를 해나가시길 바랍니다.
강남 강원장 채널에서 제공하는 유용한 정보들과 함께라면 더욱 긍정적인 에너지를 얻을 수 있을 거예요. 저도 두 분의 도전을 지켜보면서 함께 응원하고 건강한 습관을 만들어나가도록 노력하겠습니다.
두 분의 열정과 노력이 결실을 맺어 더욱 건강하고 행복한 모습으로 빛나길 응원합니다! 저도 두 분처럼 꾸준히 노력해서 2025년에는 더욱 건강한 모습으로 거듭나고 싶어요.
다이어트는 혼자만의 싸움이 아니니까요 서로 응원하고 격려하면서 함께 목표를 향해 나아가는 모습이 정말 보기 좋네요. 두 분 모두 힘내시고 항상 건강하시길 바랍니다!
2025-07-03 11:09
노상호 육채연님 다이어트 도전을 진심으로 응원합니다! ?
두 분의 용기와 결단에 박수를 보내며 건강한 변화를 향한 여정을 응원하겠습니다.
저도 예전에 비슷한 다이어트 프로그램에 참여한 적이 있었는데 혼자서는 쉽게 포기했을 운동들을 함께하는 동료들 덕분에 끝까지 완주할 수 있었답니다.
힘든 순간도 있겠지만 서로 격려하며 목표를 향해 나아가는 모습이 정말 보기 좋습니다.
두 분 모두 건강하고 행복한 모습으로 목표를 달성하시길 바랍니다.
2025-07-04 22:29
노상호님~ 육채연님~ 진짜 멋지세요!! 두 분 다 자신만의 목표를 가지고 부지런하게 도전하는 모습에 완전 감동받았어요? 영상 보면서 무의식적으로 "와 저건 쉽지 않을 텐데…" 하며 감탄했답니다ㅎㅎ 무엇보다 서로를 응원해주면서 웃는 모습이 너무 따뜻했어요!!
다이어트는 살만 빼는 게 아니라 내 몸과 습관을 다시 알아가는 과정이라고 들었는데, 딱 그 말을 영상 속 두 분이 실천하고 계신 것 같아요 땀 흘리며 운동하고 식단 조절하시면서도 유쾌함을 잃지 않는 모습에 큰 용기를 얻었습니다? 저도 일단 요가매트부터 꺼내봤어요ㅋㅋ
두 분의 도전이 꼭 건강한 성공으로 이어지길 진심으로 바라고 있어요? 꾸준함이 쌓이면 분명 눈에 보이는 변화로 돌아올 거예요!! 강남 강원장 채널을 통해 이렇게 좋은 도전을 함께 응원할 수 있어서 너무 감사합니다 앞으로도 재미있고 의미 있는 콘텐츠 많이 기대할게요~
2025-07-04 21:53
2025년 건강하고 슬기로운 다이어트 프로젝트를 통해 3개월 동안의 변화를 직접 체험하며 신체의 긍정적인 변화를 이끌어 낸 육채연님과 노상호님을 보며 저 또한 더 나은 미래를 설계할 수 있다는 소중한 경험을 함께 공유한 의미있는 시간이었습니다 현재에 머무르지 않고 앞으로도 원하시는 목표와 더 나은 성공을 이룰 수 있도록 늘 응원하고 지켜보겠습니다
2025-07-09 19:57
저는 평소에 다이어트에 관심이 많아서 관련 영상을 자주 찾아보곤 해요.
이번 영상 보면서 두 분의 도전에 저도 모르게 뭉클해졌어요...!!
정말 쉽지 않은 도전인데 시작하신 것 자체가 너무 멋있어요! 중간에 포기하고 싶을 때도 있겠지만 건강해지는 자신을 상상하면서 끝까지 힘내시길 응원할게요?
두 분 모두 각자의 목표를 향해 나아가는 모습이 정말 보기 좋아요! 저도 덩달아 긍정적인 에너지를 얻어가는 기분이 들어요.
힘든 순간에도 서로 격려하고 의지하면서 함께 목표를 향해 나아가는 모습이 감동적이에요. 분명 좋은 결과가 있을 거라고 믿어요!! 건강하게 그리고 즐겁게 다이어트 하시길 바랍니다?
2025-07-09 11:15
이번 영상 보면서 몇 번이나 ‘나도 다시 해보자!!’라는 다짐을 했는지 몰라요ㅋㅋㅋ 노상호님은 무게에 눌리지 않고 자기 템포로 끝까지 가려는 모습이 보기 좋았고, 육채연님은 땀 뻘뻘 흘리면서도 포기하지 않고 웃는 모습이 너무 멋졌어요? 이렇게 진솔하고 현실적인 다이어트 모습은 진짜 처음 본 것 같아요
저도 치킨 유혹에 약한 사람이라 공감 백배였지만요 ㅠㅠ 두 분 덕분에 오늘만큼은 식단 잘 지켜보려고요! 사실 다이어트는 꾸준함이 전부라고 생각하거든요 그걸 영상 속에서 고스란히 보여주신 두 분께 정말 박수 보내드리고 싶어요? 댓글 이벤트 열어주셔서 감사하고, 강남 강원장님 콘텐츠는 계속 챙겨보겠습니다!!
2025-07-07 22:43
9:39 코칭에 맞게 착착! 이렇게 잘 따라주는 회원님이 있으면 가르쳐 주는 입장에서도 정말 뿌듯할 것 같아요!
다이어트 도전자 노상호님과 육채연님을 진심으로 열렬히 응원합니다! ? 두 분 모두 힘드실 때도 있고 지칠 때도 있으시겠지만 최대한 긍정적으로 생각하시면서 원하는 목표를 향해 앞으로 꾸준히 나아가는 모습이 정말 인상 깊었어요! 저도 다이어트를 하는 입장에서 정말 큰 도움을 받고 공감을 많이 받아 가는 것 같습니다. 두 분의 도전에 강남 강원장의 도움과 적극적인 지지, 보탬도 정말 큰 도움이 되는 것 같아요! 역시 믿고 보는 강남 강원장입니다. ? 2:13 저는 요즘 배에 가스가 많이 차서 ㅠㅠ 이 동작을 많이 하는데 영상에서 소개 되어서 너무 반가웠어요! 이 스트레칭 되게 좋더라고요 ☺️?
2025-07-07 21:57
다이어트는 몸무게 숫자를 줄이는 일이 아니라 결국은 나 자신을 더 잘 돌보고 사랑하는 일이란 걸 이번 영상을 통해 다시 느꼈어요 노상호님과 육채연님의 땀과 웃음, 때로는 힘들다고 고백하는 그 진솔한 모습 하나하나가 얼마나 값지고 대단한지 모르겠어요? 하루하루 꾸준히 쌓아올리는 노력은 언젠가 분명히 자신에게 가장 큰 선물이 되어 돌아올 거라 믿습니다 저도 늘 다이어트를 마음속으로만 다짐하면서 금방 지치고 포기했었는데, 오늘 영상을 보고 나서 다시 시작해볼 용기를 얻었어요 ㅎㅎㅎ 단순한 다이어트 기록이 아니라 진심 어린 과정이 담겨 있어서 더 집중해서 보게 됐고요 강남 강원장님의 실전 팁까지 곁들여져서 현실적인 도움이 많이 됐습니다? 두 분이 앞으로도 포기하지 않고 끝까지 건강하게 목표에 도달하시길 진심으로 응원드릴게요 댓글 이벤트 열어주셔서 감사하고요 다음 편도 꼭 챙겨보겠습니다?
2025-07-07 14:56
살을 빼면서 건강한 몸도 만들수 있는 슬기로운 운동 영상 잘 봤습니다
두분 모두 끝까지 노력하여 요요 없이 성공하길 바랍니다~?
2025-07-07 08:23
솔직히 살을 빼는 게 목적이 아니라 ‘내 몸을 존중하는 시간’이라는 말, 요즘 더 공감돼요.
노상호 님의 유쾌한 투혼, 육채연 님의 안정된 호흡과 꾸준함… 두 분 보면서 저도 같이 다이어트 도전 중입니다?
넘어져도 괜찮고 천천히 가도 괜찮으니까, 서로 응원하면서 끝까지 같이 가요!
2025-07-07 04:28
영상 보면서 제일 좋았던 건 두 분의 ‘진짜 감정’을 숨기지 않았다는 거였어요.
힘든 운동 앞에서 숨 고르며 다시 일어서는 모습, 그냥 보기만 해도 위로됐어요.
요요 없는 다이어트, 나 자신을 사랑하는 방식으로 만드는 그 여정 끝까지 응원할게요?
2025-07-07 04:28
좋다 맞춤혀운동❤ 두분 파이팅❤
2025-07-06 19:12
다이어트 도전자 노상호와 육채연님의 컨텐츠를 감상하니
제게 신선한 충격을 불어넣어줘서 대단히 만족스러우니
앞날에 꽃길만 펼쳐지기를 응원해요 ❤
벌써부터 다음 컨텐츠가 기대됩니다
2025-07-06 11:49
강남 강원장이 기획하고 주관하는 다이어트 프로젝트를
통해 더 나은 미래를 설계하는 과정이 엄청 인상적입니다
체험단 3기 프로젝트로 좋은 결과가 있기를 응원하니
노상호 육채연님 항상 화이팅입니다
오늘도 감사합니다
2025-07-06 11:48
누구나 말은 쉽게 하지만, 행동으로 옮기는 건 어렵잖아요. 그런데 두 분은 이미 그 첫 발걸음을 떼셨다는 것만으로도 절반은 성공한 거예요 힘든 날도 있고 유혹 많은 날도 있겠지만, 그 모든 순간들이 결국 멋진 변화로 이어질 거라고 믿어요. 꾸준함이 가장 큰 무기라는 말처럼, 두 분만의 페이스대로 가면 분명 좋은 결과가 기다리고 있을 거예요. 전력 응원합니다!!!?
2025-07-05 23:15
다이어트는 단순히 살을 빼는 게 아니라 나 자신을 사랑하는 시간이라는 말이 떠오르네요. 변화를 위해 애쓰는 모습, 진짜 멋있고 보기 좋았어요. 힘든 순간도 많겠지만, 분명 지금 이 시간들이 나중에 더 당당하고 자신감 있는 모습으로 돌아올 거예요! 몸도 마음도 건강하게 변화해 가는 그 여정을 전적으로 응원할게요! 두 분의 도전이 누군가에겐 큰 힘이 된다는 것도 잊지 마세요! 함께 파이팅입니다! ?
2025-07-05 23:14
노상호 님, 육채연 님 두 분 모두 정말 대단하세요! 다이어트라는 게 단순히 체중 감량 그 이상의 의미잖아요.
자신과의 싸움이고, 꾸준한 의지와 자기 관리가 필요한 여정인데, 그 어려운 길에 도전하는 모습만으로도 정말 큰 감동을 받았습니다.
조급해하지 않고 한 걸음씩 나아가는 두 분의 모습을 보며 저도 함께 용기 얻고 있어요!
작은 변화들이 쌓여 결국 멋진 결과로 돌아올 거예요. 끝까지 응원합니다! 두 분의 건강하고 당당한 도전, 진심으로 박수 보냅니다?✨
2025-07-05 23:13
