언니 겟레디윗미 해주세요!!~~!~ ㅎㅎ 지난번 뚝딱 하시던 메이크업 정보 궁금합니다~~ 기초부터 공유해주시는 영상 올려주세용
2025-06-28 13:25
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건강/운동/피트니스/다이어트
최강희 체지방 7.7% 감량 비결은?(러닝루틴 소개 #권장섭취열량 계산법)
- 나도최강희 오래 전 2025.06.25 18:01 인기
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나도최강희 #러닝 #다이어트 강희의 일기 - 대회 2주 차 편 다이어트 2주 정도가 지나면 정체기가 찾아온대요! ㅎㅎ 이 고비를 ...
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댓글목록
강희님! 미국사는 아줌만데 강희님보다 나이는 어려요. 피지컬과 얼굴은 제가 한참 언니같고요?? 향수병, 홀로육아... 외로움으로 우울의 극을 달리는데 이 영상보면서 그냥 무작정 달려보고 싶어지네요. 허리디스크가 있어서 아침저녁에 일어나고 눕고 그럼 넘 아프고 며칠가는데.. 운동해도 돤까요? 어떻게 시작해야될지 ㅠㅠ 더이상은 멘탈도 몸뚱이도 내것이 아닌것처럼 살기가 싫어요....
2025-06-28 07:51
강희님 뭐든지 끈기????????
2025-06-27 17:29
미자❤경자❤화이팅❤
2025-06-27 15:40
강희님 부럽습니다~저도 다이어트 열심히 하고 있는데 근육은 빠지고 체지방이 증가했는데 ㅠㅠ~올려주시는 다이어트 식단이랑 운동~현실에서 할수있는 선에서 따라하고 있어요~다이어트 하시는 모든분들 화이팅~미자 경자 언니들 특히 화이팅~
2025-06-27 12:32
❤❤❤❤I remember the first time I watched Kwangki 1999 with Won Bin I fell in love
2025-06-27 11:09
그렇게 안돼요. 걱정하지마???? 세상 단호박
2025-06-27 08:56
그르케 안돼요...관장님 말하는게 웃기네ㅋㅋㅋ
2025-06-27 07:29
저는 운동이라면 늘 길어야 작심일주일? 인데. 나도최강희보면서 또 불끈 반성해봅니다?
2025-06-26 21:16
저도 아침 공복 러닝4개월 체지방7프로 됬네요
2025-06-26 14:31
미자언니 살 많이 빠져 보이는데요?
2025-06-26 13:33
디자이너인데 최강희채널 썸네일이 디자인 신경은 많이 쓰시지만 뭔지 눈에 확 들어오는건 별로 없는 것 같아요
뭔가 시선을 사로잡는 후킹이 약한 느낌?? 좀 난잡한 요소만 덜어내면 사람들이 더 클릭하지 않을까 싶습니다.
그래픽적인 요소보다는 사람들이 끌리는 사진을 어떻게 찍을까 신경쓰시면 더 잘되실듯
2025-06-26 13:32
강짱 우왕 멋지당
2025-06-26 12:33
i love you unnie!❤
2025-06-26 11:43
구독 좋아요 댓글??
2025-06-26 11:39
논현동 근처시면
강남사시네요
ㅎ
부럽습니다
저도 강남입성이 꿈입니다
2025-06-26 08:31
저렇게 운동할수 잇는 환경이 부럽다 ㅠㅠ... 일안하면 당장 먹고살 걱정부터해야하는데 ㅠㅠ
2025-06-26 08:21
나도 다이어트! 나도 최강희! 화이팅❤?
2025-06-26 08:16
진짜 너무 예쁘다…
2025-06-26 07:52
양치승 대표님?? 벌크업 시즌이신가요????
2025-06-26 07:48
대단하다 진짜
2025-06-26 06:11
운동 루틴 대하고 왔는데 ㅜㅜ 다이어트 하시는 모습들 보니까 좋니요. 살을 저만 찌나봐요 ?
2025-06-26 05:55
이 다이어트 시리즈 너무 좋아용 쭈욱 계속 올려주세요❤
2025-06-26 02:39
인스타에서 필요한 정보는 저장하고 까먹는데요
나도 최강희 영상볼때도
운동해야 하는데 생각하는데
막상또 지나면 안하게 되는것 같아요 ???
어떤 모델이 그랬는데
다이어트도 삼시세끼 먹는것처럼
평생 관리해야 한다구요
강희님의 체지방율은 정말 놀랍긴하네요?
다른분들도 모두 다이어트 잘하셔서
건강한 몸 만드시면 좋겠습니다 ^^
2025-06-26 02:24
꼬마마녀 처럼 너무 긔여웡 ❤
2025-06-26 02:19
여성분들 체지방25%라고들었는데15%면 선수들몸인데 강짱 선수아닌가요?❤❤사랑해요❤최,강,희
2025-06-26 01:36
잘.....
보고 갑니다....
2025-06-26 01:00
역시~ 노력은 배신하지 않나봐요~~
남은 기간도 힘내시고~ 강짱의 앞길~ 늘 응원합니다~~❤
2025-06-26 00:01
두분 귀여워요❤
우정을 응원해요❤
강희님❤
예수님이름으로 축복합니다.
예전에 엑스트라로 드라마 출연하는데 최강희님 있어서 싸인과 사진 부탁했는데 엄청 친절했어요.
그게 벌써 26년전이네요.ㅋㅋ^^
참 이쁘고 친절한 배우^^
모든일에 주님의 축복이 가득하시길❤
2025-06-25 22:26
잘 않먹어서 더 그럴듯
2025-06-25 22:06
최강!! 최강희!! 가즈아~~
2025-06-25 22:06
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어찌합니까,?
어뜨케 할까ㅠ???
미 ㅊ ?
2025-06-25 21:33
난 최강희 누나 너무 좋아❤ 단팥빵
2025-06-25 21:31
제가 더 사랑합니다 강희씨~?
2025-06-25 21:29
양치승 화이팅.
2025-06-25 21:20
다녀 갑니다~
저는 마른 편입니다만,
다이어트하려는 분들의 이야기를 들어 보면 '살빼는 것만큼 힘든 것/어려운 것도 드물더라'라고 하더군요.
다만 조심스러운 제 생각은,
성실하게 자기관리(식습관/운동/절제된 생활루틴)한다면 소요 기간에 차이가 있을지언정 바라는 바를 이룰 수 있지 않을까 합니다.
욕구/욕망의 철저한 절제, 그것부터...
앞으로도, 항상 건강한 가운데, 변함없이 멋진 활동을 이어 가기를 바랍니다. ^^
'나도최강희', 늘 응원합니다!
2025-06-25 21:19
강희님 화팅 저도 9월에 바프예정인데 열심히하겠습니다
2025-06-25 21:19
❤❤❤
2025-06-25 21:12
다녀오세요가 아니고 같이 뛰어야지요 창모씨ㅋㅋㅋㅋㅋ
2025-06-25 21:12
미자: 배는 어떻게 하면 들어가요?
양관장: 주둥이만 다물면 들어가요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2025-06-25 21:11
아 최강희도 운동하는데 나놈도 해야지
2025-06-25 21:08
활력 나눠받고 갑니다 좋은밤되십시요 ~~??
2025-06-25 20:45
강희님이 운동열심히 하시는모습이
너무보기 좋습니다 저는 운동하고
싶어도 건강이 안좋아서 할수가
없습니다 강희님어머니께서 강희님을
걱정해주시고 사랑하는모습이
너무 부럽습니다
2025-06-25 20:34
사랑합니다 강희씨~^^
2025-06-25 20:26
강희 언니 보러 왔는데 미자, 경자 언니만 보임♡ 진심 너무 귀여우심
2025-06-25 19:54
부리부리 관장님 눈빛만 봐도 살빠지는 느낌 ㅎ
2025-06-25 19:37
사랑합니다❤
2025-06-25 19:31
언제나 응원합니다.강희님 행복하세요?
2025-06-25 19:12
미자❤경자님 넘 귀여워요^^ 진짜 기대되는걸요?한달 뒤~~~
2025-06-25 19:09
와~ 진짜 멋져요~ 점점 더 흥미진진해 지는데요~ 결과가 기대돼요~?
2025-06-25 19:00
보고 있으면 운동하고 싶다는 생각이 많이 드는데 그때 뿐이라는거ㅜㅜ건강을 위해 정말 운동해야지~아자❤
2025-06-25 18:57
난 그르케 미자 경자언니들이 위로되고 응원하게 되고 그른다~~~? 언니들 화이팅?
2025-06-25 18:38
재밌어요☺️❤️
2025-06-25 18:36
와 ?여자분들 평균 체지방률이 20~25프로라고 하는데 15프로면 진짜 선수 몸인데요 ?❤
2025-06-25 18:30
???
2025-06-25 18:27
어떻게 살빼신거에요?? 진짜 헬스랑 러닝 열심히 하시는듯
멋있어요??
2025-06-25 18:27
몸짱되세요! 그래도 예뻐요ㅎ
2025-06-25 18:26
??♂️??♀️ 화이팅입니다
아 ,, 저는 운동하다 멈췄는데, 다시 해야겠네요?
2025-06-25 18:24
이야 지난 영상에 이어서 다이어트 브이로그 영상인데 힘들지만은 다이어트 하는 모습이 좋네요~!! ㅎㅎㅎㅎ
다이어트해서 얼마나 이뻐질지 기대되요 선한 영향력 끼쳐주셔서 이미 이쁘지만요!! ㅎㅎㅎ
항상 응원하고 기도할께요~!! ㅎㅎㅎ
2025-06-25 18:23
우와 강희님 운동 과 자기관리 잘하시네요?
오늘 영상도 재미나게 봤어요?
2025-06-25 18:22
운동하시는 모습들 멋있어요??? 파이팅!
2025-06-25 18:20
건강다이어트 다섯분 모두 응원 합니다 ~^^ 나도최강희 강디님 파이팅 ~^^♡♡♡
2025-06-25 18:20
10만 축하드립니다❤?
2025-06-25 18:16
네~언니 넘 대단하시네용!! 저도 지저분한 것?ㅎㅎ 덜 먹고 좀 더 운동 해야겠어요~근데 떡볶이는 왤케 땡기는지요ㅜㅜ 양관장님 떡뽀끼는 정말 넘 먹어보고싶어요 ! ?
2025-06-25 18:14
안녕하세요 강짱!! 저희 러닝크루도 한번 와주세요 ㅋㅋㅋ
2025-06-25 18:13
강짱은 너무 귀여워?
2025-06-25 18:12
살빼자 강짱 파이팅?
2025-06-25 18:10
최강희배우님 운동 열심히 하시네요.
2025-06-25 18:09
2025-06-25 18:08
강희님 안녕하세요
2025-06-25 18:08
열심히 운동 하는 #강희짱님
최고 입니다요 ???
2025-06-25 18:05
???
2025-06-25 18:03
강희님 영상을 잘 볼게요
2025-06-25 18:01
헉 난 47키로인데도 30프느입니다ㅜㅜ
2025-06-29 14:18
미자 경자언니들 너무 귀여워요 응원합니다
2025-06-29 00:08
저도 관장님 만나뵙고 싶어요?
2025-07-01 14:49
와~~~~양샘한테 배우고 싶다요
근육 키우고
체지방만 딱5키로 빼고 싶으요?
2025-07-01 10:29
진짜 체지방과의 전쟁 ㅜㅜ
지엘틱정 먹으며 다이어트 중인데 더 열심히 해야겠다는 의지가 생기네요!
2025-07-01 09:43
강희언니한테 좀 미안하지만 요즘은 미자 경자 언니들이랑 관장님 캐미 보러와여...ㅠ 웬만한 코미디쇼보다 웃겨서 미치겠어여ㅠㅠ 이건 재능입니다.
2025-07-01 03:58
고등학생때 최강희의 볼륨을 높여요를 가장사랑하던 한 사람입니다^^물론 지금은 40을 바라보고 있구요ㅋㅋㅋ최강희씨를 항상 응원하고 사랑합니다^^
2025-07-01 00:32
너무~재미있어요~저도운동하고싶다~
2025-06-30 22:07
누나들 다욧트 파이팅!!!???
2025-07-02 11:36
언니 팬이에요
2025-07-02 23:11
언니 팬이에요
2025-07-02 23:10
미자 경자님, 양관장님 세 분 너무 웃겨요
식단이 제일 중요한데, 제일 어렵죠 저도 살빼고 싶어요
2025-07-10 06:20
강희누나 보폭이 넒어서 어정쩡한 조깅폼이라 보폭을 마니 줄이시면 됩니다~
2025-07-08 17:51
최강희 구독.좋아요.
2025-07-06 11:11
천칼로리도안돼는데 초절식아닌가요 연예인이라 이렇게 하셔야하나봐요
2025-07-11 08:39