이것도 할때 아랫배를 안으로 집어넣어서 해야 하나요?
2025-06-15 09:28
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건강/운동/피트니스/다이어트
일주일 3kg 감량 루틴 #다이어트 #오운완 #홈트레이닝 #홈트
- 윤보통 오래 전 2025.06.14 20:48 인기
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1주일 -3키로 운동루틴공개 ( 7월 탈다이어트 프로젝트 모집시작 ) 1. 위 운동 25개 2. 제자리 뛰기(걷기) 왕복 50스텝 이렇게 딱 4 ...
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댓글목록
무릎 안 좋은 사람들도 가능할까~~~??
2025-06-15 05:31
? ? 최고
2025-06-15 00:12
잘밤에 저런거하면 심박수 올라가서 잠안옴
2025-06-16 18:41
?
2025-06-16 11:24
음악 찰떡ㅋ
2025-06-16 22:37
이거 한다고 될까... 누워서보고있지만
2025-06-17 22:28
멋지다
2025-07-02 16:51