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건강/운동/피트니스/다이어트
운동보다 식단이 중요한 이유, 숫자로 보여드립니다. #건강정보 #건강한중년 #건강
- 건강1분팁 오래 전 2025.05.30 13:00 인기
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살 빼고 싶다면, 운동보다 먼저 식단부터 관리해야 합니다. 운동은 중요하지만, 체중 감량은 먹는 것의 총량과 질이 핵심입니다. 실제 ...
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