건강/운동/피트니스/다이어트 2 페이지

유산소 vs 근력운동 어떤게 더 좋을까? #유산소 #근력운동 #윔다이어트

오래 전　

윔다이어트는 타고난 성향과 혈당 반응, 그리고 특히 문제되는 생활을 진단하고 개선해서 가장 효과적이고 힘들지 않은 건강한 ...

윔 스튜디오
인기
1,116

근력운동이 오히려 다이어트를 망칩니다

오래 전　

근력운동이 오히려 다이어트를 망칩니다 "빠른 체중감량을 위해서는 근력운동을 해야한다"라고 다들 알고 있지만 사실 근력운동이 ...

꿀성대한의사
인기
1,162

49kg 달성하기 20주차 - 앞자리 5 달성☘️

오래 전　

49kg 달성하기 20주차 여러분 저.. 엊그저께 앞자리 5번째로 바꿔치웠어요오오 다이어트 시작한 지 약 2년만이네요ㅠㅠㅠㅠ( ...

잡초걸의 다이어트 일상?
인기
4,513

7

배도 채우고 살도 빠지는 다이어트 간식 #신혜선 #다이어트 #간식 #shorts

오래 전　

신혜선이 평소 다이어트할 때 챙겨 먹는 간식이 공개돼 모두가 깜짝 놀랐습니다. 닭가슴살도, 샐러드도 아닌 바로 '이 음식'. 탄수화물은 ...

유닥티비
인기
300

1

[억지소식좌] 효과 좋았던 홈트영상 3가지 추천 #다이어트 #홈트 #헬스

오래 전　

억소좌
인기
1,764,542

24

아침공복운동과식후운동,지방연소 차이 없습니다#공복운동 #아침운동 #식후운동 #다이어트 #체지방감소 #지방연소…

오래 전　

공복 운동이 지방을 더 태운다? 반은 맞고 반은 틀렸습니다 아침 공복 운동이 지방 감소에 더 효과적이라는 말, SNS에서 많이 보셨죠?

하루비타민
인기
3,806

식후 근력운동으로 혈당관리하며 살빼기#fitness#홈트레이닝#다이어트꿀팁#short#쇼츠#diet#다이어트…

오래 전　

혈당 관리를 위해서는 운동을 언제 하는지가 매우 중요합니다. 많은 사람들이 아침 식사 전에 운동을 하면 좋다고 생각하지만, 실제로 ...

해피상승
인기
2,182

10

급찐급빠엔 이거! 벽잡고 따라해보세요 #급찐급빠 #뱃살운동 #여름다이어트

오래 전　

Allblanc TV
인기
10,458,279

274

똥배 없애는 필수 스트레칭 루틴? 매일 3분만 투자해보세요~ #다이어트 #스트레칭

오래 전　

권수지의 진짜경락
인기
199,924

9

의자만 있으면 뱃살이 쏘옥!!! #shorts #운동 #홈트 #뱃살 #다이어트 #복근

오래 전　

머슬로그
인기
1,071,034

66

의사들이 자꾸 운동하라고 하는 이유 ? #shorts

오래 전　

이계호 #이계호교수 #종아리근육 #혈액순환 #림프 #태초건강프로젝트 #태초먹거리 풀버전은 월요일 오전 9시 유튜브에서! 구독 ...

CGN
인기
2,024,710

422

운동하면 신경이 이렇게 변합니다 ㅠㅠ

오래 전　

education #exercise #운동 #헬스.

시금치맨 운동상식
인기
4,946,896

1,273

중년기 최고의 운동

오래 전　

Actors body car…
인기
4,503,530

근손실 피하려면 '이 시간'까지만 단식하세요 #간헐적단식 #다이어트 #shorts

오래 전　

구독과 좋아요는 채널 성장에 큰 힘이 됩니다. 더 알차고 좋은 정보로 보답하겠습니다. ------------------------------------- #굿닥터인부산 ...

굿닥터인부산
인기
551,228

407

✅ 300만뷰를 달성한 여기를 풀어줘야 허벅지가 얇아집니다! 2탄?여러분도 해보세요?? #다이어트소통 #운동…

오래 전　

yoonjiet 윤지어트
인기
1,359,682

158

자전거가 사상 최강의 운동인 이유 ㄷㄷ

오래 전　

exercise #information #health #education #건강 #운동 #근육.

시금치맨 운동상식
인기
1,179,903

433

누구나 쉽게하는 뱃살 쭉 빼는 10분 집에서 걷기 운동! 중년을 위한 한 달 10kg 챌린지

오래 전　

안녕하세요, 더블에이짐 TV 구독자 여러분! 박래치 대표입니다. 뱃살 고민이시죠? 집에서 딱 10분만 걸으면 관절 부담 없이 살을 빼고, ...

건강한 박코치
인기
993,077

937

누워서 전신살 쫙 빼는 운동 모음 #오운완 #급찐급빠

오래 전　

Allblanc TV
인기
9,251,697

182

한시간 걷기보다 효과좋은 운동! 걷기도 좋지만 걷기만 하면 안되는거 알죠? #홈트레이닝 #홈트 #홈트추천 #…

오래 전　

오늘운동, 혜니 Henny
인기
3,689,114

186

?체중감량유산소?일주일후기?하루20분?

오래 전　

다이어트 #shorts #단기간다이어트 #체중감량 #유산소운동 ‍❄️운동추천영상 https://youtu.be/41_PHeh8yss.

위크열쩡-일주일 운동, 다이…
인기
2,364,764

101

건강/운동/피트니스/다이어트

검색