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건강/운동/피트니스/다이어트

2025.05.13 18:37

허리, 다리, 고관절까지 한번에 신체나이 젊어지는 운동 #건강 #운동 #하체운동

  • 정주호의 스타트레인 오래 전 2025.05.13 18:37 인기
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    댓글목록

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    @startrain3627  오래 전

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    2025-05-13 18:37

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    @미라김-s8u  오래 전

    감사합니다 ~

    2025-05-18 12:28

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    @누엘이  오래 전

    ❤❤❤

    2025-05-18 10:31

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    @김진희-b1e3v  오래 전

    감사합니다 ^^~

    2025-05-18 06:07

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    @최건희-w1b  오래 전

    감사합니다 ?

    2025-05-18 01:31

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    @이정애-l3x  오래 전

    무릎통증이 있는데
    무릎이 더 아프네요

    2025-05-17 05:48

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    @y.y5323  오래 전

    저기...발뒤꿈치를 바닥에 닿는거 아니라 발가락이 바닥에 닿는거죠???

    2025-05-16 23:32

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    @안광인-s9p  오래 전

    쉬울줄 알았는데 와우 많이 힝드네요
    완전 운동되요

    2025-05-16 22:50

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    @iim7083  오래 전

    감사합니다 잘보았습니다?

    2025-05-15 23:27

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    @개념-k8w  오래 전

    일상에서 돈 안들이고 너무 감사합니다

    2025-05-15 08:36

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    @임미영-p7c  오래 전

    와~~쉽네하고 생각했는데 운동이 되네요~~매일 실천해보겠습니다~~♡♡♡

    2025-05-14 14:21

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    @홍용표-y1g  오래 전

    좋은 운동,감사합니다!
    꾸준히 해 봐야겠네요

    2025-05-14 09:22

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    @별이와하늘  오래 전

    근력키우는  운동  감사합니다.

    2025-05-13 23:55

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    @younghoonkim-w…  오래 전

    제게도 꼭 필요한 운동. .감사합니다

    2025-05-13 23:49

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    @장군함과즐기면  오래 전

    40대.후반남성입니다.다리벌릴때 마다 우드득 소리가 왼쪽만나는데요~  지속적으로 주-2.3회.하면...우측으로 기울린 골반이 좋아질까요?

    2025-05-13 20:02

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    @yhsung-y1q  오래 전

    저에게 꼭 필요한 운동 감사합니다.

    2025-05-13 18:43

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    @bs1951kr  오래 전

    감사드립니다 좋은 정보감사합니다 한번해볼께요 ???

    2025-05-26 08:11