허리, 다리, 고관절까지 한번에 신체나이 젊어지는 운동 #건강 #운동 #하체운동

건강/운동/피트니스/다이어트

2025.05.13 18:37

허리, 다리, 고관절까지 한번에 신체나이 젊어지는 운동 #건강 #운동 #하체운동

정주호의 스타트레인 오래 전 2025.05.13 18:37 인기
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댓글목록

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2025-05-13 18:37

@미라김-s8u 　오래 전

감사합니다 ~

2025-05-18 12:28

@누엘이 　오래 전

❤❤❤

2025-05-18 10:31

@김진희-b1e3v 　오래 전

감사합니다 ^^~

2025-05-18 06:07

@최건희-w1b 　오래 전

감사합니다 ?

2025-05-18 01:31

@이정애-l3x 　오래 전

무릎통증이 있는데
무릎이 더 아프네요

2025-05-17 05:48

@y.y5323 　오래 전

저기...발뒤꿈치를 바닥에 닿는거 아니라 발가락이 바닥에 닿는거죠???

2025-05-16 23:32

@안광인-s9p 　오래 전

쉬울줄 알았는데 와우 많이 힝드네요
완전 운동되요

2025-05-16 22:50

@iim7083 　오래 전

감사합니다 잘보았습니다?

2025-05-15 23:27

@개념-k8w 　오래 전

일상에서 돈 안들이고 너무 감사합니다

2025-05-15 08:36

@임미영-p7c 　오래 전

와~~쉽네하고 생각했는데 운동이 되네요~~매일 실천해보겠습니다~~♡♡♡

2025-05-14 14:21

@홍용표-y1g 　오래 전

좋은 운동,감사합니다!
꾸준히 해 봐야겠네요

2025-05-14 09:22

@별이와하늘 　오래 전

근력키우는 운동 감사합니다.

2025-05-13 23:55

@younghoonkim-w… 　오래 전

제게도 꼭 필요한 운동. .감사합니다

2025-05-13 23:49

@장군함과즐기면 　오래 전

40대.후반남성입니다.다리벌릴때 마다 우드득 소리가 왼쪽만나는데요~ 지속적으로 주-2.3회.하면...우측으로 기울린 골반이 좋아질까요?

2025-05-13 20:02

@yhsung-y1q 　오래 전

저에게 꼭 필요한 운동 감사합니다.

2025-05-13 18:43

@bs1951kr 　오래 전

감사드립니다 좋은 정보감사합니다 한번해볼께요 ???

2025-05-26 08:11