트로트 EDM 30분 걷기 운동? 뱃살·내장지방 완벽 공략 홈트 | 다이어트 필수 루틴 > 건강/운동/피트니스/다이어트

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2025.09.29 06:00

트로트 EDM 30분 걷기 운동? 뱃살·내장지방 완벽 공략 홈트 | 다이어트 필수 루틴

임피티IMPT 오래 전 2025.09.29 06:00 인기
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임피티 생일 특집 홈트! 오늘은 특별한 날! 임피티 생일을 맞아 준비한 30분 걷기 홈트 특집입니다. 트로트 EDM 비트에 맞춰 신나게 ...

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댓글목록

@cappuchino430 　오래 전

간만에 임샘 영상으로 소화시키러 왔어요~~~
-19kg 뺏는데. 다시 찔거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
워... 15분정도 하니까 소화되는 느낌이라 멈출까하다가, 혼자 노래도 부르고 신나게 끝까지 다했네요? 주말이신데, 좋은 시간되시고 항상 영상 감사합니다 ❤

2026-08-22 20:47

@이미수-l1d 　오래 전

생일 추카드립니다. 임님

2026-08-22 18:09

@김지현-m4r8w 　오래 전

임쌤 덕분에 오운완 입니디^^

2026-08-21 13:04

@조선희-d7m 　오래 전

운동 완료
감사 합니다~~^^

2026-08-20 20:02

@밥풀애미 　오래 전

오늘도 재탕해봤습니나
뽀너스짱!!!!♡♡

2026-08-19 21:49

@이정주-y5n 　오래 전

트로트 쉰나 쉰나
오늘도 파이팅 입니다 ?

2026-08-17 07:41

@시냇물-g5f 　오래 전

❤❤❤❤❤❤

2026-08-16 22:39

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-15 09:59

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-14 09:22

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-13 09:24

@임순미-d4k 　오래 전

❤❤❤

2026-08-12 16:04

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-12 08:40

@민영란-w2l 　오래 전

생일 축하드립니다..

2026-08-10 20:01

@민영란-w2l 　오래 전

70대인데.따라하기에 넘 좋아요...
감사합니다..

2026-08-10 20:00

@안세진-k3q 　오래 전

2차 완료!!!

2026-08-07 23:19

@김영심-h9k 　오래 전

임피디. 때문에. 운동하기가. 신나요. 항상 응원합니다

2026-08-05 15:22

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-05 08:48

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-03 09:04

@여주맘 　오래 전

일요일 저녁운동 새해홈트 30분 EDM 30분 모두 완주요 10시에 끝났는데 이제 댓글달고 쉬어야죠 내일부터 월~~금요일까지혼자 일을해서 일찍 출근해서 오전 홈트는 5일간 패스 저녁운동 이나 해야할듯함 모두 편한밤 되세요???????

2026-08-02 22:26

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-02 15:19

@도금주-t2w 　오래 전

33분완료??!거의.한달여만에했네요..
40분짜리할려는데.이영상이먼저올라와서했네요.
거의 비슷한느낌
.10개월전인데.더 어려보이네요
.꽃이 만개한예
쁨?
저땐 예뻤네요..
지금은
잘 생겼고.??
마무리로.40분짜리하러갑니다.
행복한 불금저녁
보내세요..
❤❤❤❤❤

2026-07-31 20:27

@j.s1348 　오래 전

구독 좋아요

2026-07-31 07:39

@손희경-i5d 　오래 전

오늘은 이걸로 오운완!!!!!! ❤

2026-07-31 00:07

@산등린이 　오래 전

운동화를 신고 해야하는건가요? 훨씬 낫나요

2026-07-29 17:23

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-07-27 09:01

@김희영-s5g 　오래 전

임쌤 생일 추카축카해요~오늘도 운동잘하고 나가요. 땀많이흘렸어요 감사합니당???

2026-07-24 18:04

@밥풀애미 　오래 전

우악 오운완!!!!보너스덕분에 재밌게 흔듭니다 ㅋㅋㅋ
오늘 역대급땀이에욥!!!!

2026-07-17 22:06

@hhj5697 　오래 전

임피티 최고에요
완전 신나요~~
구매링크통해 제품 사러가야징~^^

2026-07-16 20:52

@나의손도자기 　오래 전

매일 시간 나는 대로 열심히 따라 하고 있습니다

2026-07-15 13:59

@kyungchoi5329 　오래 전

오늘도 감사합니다

2026-07-15 09:29

@ssunny99써니 　오래 전

임피티님 영상을 보며 운동을 하면 하루가 정말 재미있게 시작되는것 같아요. 신나고 땀도 나고 참 좋네요. 저 내전근 스트레칭 할때 벌벌 떨었는데 지금은 잘 따라할수 있을 정도로 근력 많이 늘었어요! 오늘 녹화되는 것도 보시러 가고 음악에 발이 꼬이실때도 있는데 편집하시지 않고 웃으시면서 다시 시작하시는 모습이 더 인간적이신것 같아요. 좋은 모습만, 완벽한 모습만 보이고 싶을 때가 저는 많거든요! 또 한번 배우고 갑니다! 즐거운 하루 되세요^^ 늦었지만 생일 축하드려요 ㅎㅎ

2026-07-15 06:09

@권명녀-q2o 　오래 전

임샘 감사합니다~~???❤❤❤

2026-07-13 21:54

@보다맘-l7q 　오래 전

어머나!!!!임선생님 생일이 울 쌍둥이딸들과 똑같네요!!(86년 한살누나임^^)
반갑고 반갑네요!!
지금도 승승장구 하지만~~ 더욱더 번창하실거예요!!!!

2026-07-11 14:24

@볼쌀 　오래 전

최진사댁딸. 우리찬원님목소리 아니예요

2026-07-09 10:24

@행복사계절-h8u 　오래 전

? 오 운 완 ^^

2026-07-07 22:29

@younglim4581 　오래 전

감사합니다.
오늘도 즐겁게하고 갑니다.
즐거운 하루 되세요.

2026-07-05 23:31

@이주현-p4d 　오래 전

임피티님 저도 회원가입하고싶은데 어떻게 하면되는지알려주세요

2026-06-30 22:25

@monmija 　오래 전

임피디님~~이찬원가수 노래도 많이넣어주세요 영상보면서 열심히 운동하고 있어요 감사합니다

2026-06-29 11:01

@최정희-y6d3e 　오래 전

선생님감사함니다
오늘 도홧이팅?❤

2026-06-26 06:02

@날개-e8f 　오래 전

요기서 오늘숙제 완료 379일차 임피티님 저녁 맛나게 드세요

2026-06-25 18:17

@날개-e8f 　오래 전

377일차 즐거운 주말 잘보내셨나요~ 땀흠뻑 흘리고 건강보험 들고갑니다~❤

2026-06-21 17:57

@도금주-t2w 　오래 전

34분완료!??
12분걷기홈트×2셋트!
팔뚝살빠지는.8분걷기홈트~8분×3셋트!??
오.운.완!!!
안먹던 밥을먹었
더니.속이부대껴
서.소화제까지먹었었는데.걷기홈트×2셋트하고나니까.소화가된것같았는데.8분걷기홈트~3셋트.
트로트EDM~34분하고나니까.완전히 소화가되서
.배가꺼져서.편해졌네요..
역시.임피티홈트
가 최고입니다.
임피티님!
임별님들!
주말저녁.잘보내고 계신가요?
즐겁고.행복한주말 보내세요..
?????❤❤❤❤❤

2026-06-20 21:23

@한영이-s6h 　오래 전

새벽에 정체기운동
오후에 또 정체기 운동
그리고 이 운동 두번반복
어제 저녁에 많이 먹었는데 어제보다 더 빠졌어요 ㅎㅎ

2026-06-19 16:39

@MariannaSzen 　오래 전

Köszönöm ??‍♀️

2026-06-19 03:02

@한영이-s6h 　오래 전

아령 2키로 들고 한시간 운동하니 몸이 무거워요~시원한 통오이 아그작 씹으면서..오늘 마무리운동.. 이운동으로 선택!역시나 오늘도 쉰난다~유후~
토욜부터 월요일까지 방해꾼 네남자들 밥같이 먹느라 찐살들 오늘 다시 쫘~악! 빼고 갑니다~~앗싸!!!!!

2026-06-16 14:50

@김순례-c4w 　오래 전

갑사 합니다

2026-06-15 20:25

@이계남-d4r 　오래 전

감사합니다
고마워요 ❤❤❤

2026-06-14 07:44

@에제트 　오래 전

땀이 줄줄나고 숨도 찼지만 끝까지 해냈어요~ 쌤덕분입니다~감사합니당 ^^

2026-06-13 14:24

@young-u5s 　오래 전

우연히 홈트 하다본 영상??
영블스 여러분 영탁 폼미쳤다
나옵니다 너무 잼있어요
마지막 스트레칭 보너스 까지
완벽한 임피티 홈트 칭찬 합니다
미국에서 응원 합니다

2026-06-12 01:58

@bb_de_cats_교연이 　오래 전

노래도 신나고! 집에서 쉽게 따라할 수 있는 운동으로 너무 좋아요!
준비운동 따로 하지 않아도, 영상 그대로 따라하면 관절에 무리없이 진행되는 점도 좋고,
30:29 뽀나스 영상 '베베꼬였네' 좋아하는 노래인데,
마무리 운동처럼 신나게 따라하니 넘 재밌어요!

본운동 끝나면 스트레칭 꼼꼼히 안하게 되는데,
마지막에 가볍게 스트레칭까지 넣어주시니 정말 완벽하네요!
감사합니다.

2026-06-05 21:20

@조문경-j2z 　오래 전

156일차 저녁운동
트롯 edm(생일)30분 완료
정체기탈출 근력편 60분 완주
저녁운동 마침니다
잉피티님 오늘도 수고하셨습니다
임별대가족 복부긴장 화이팅!!
?❤❤❤

2026-06-05 21:13

@bb_de_cats_교연이 　오래 전

25:19 아랫마을에 사는 임피티님 덕분에 너무 재밌어요! 감사합니다.

2026-06-05 21:06

@도금주-t2w 　오래 전

33분완료!??
신나고.빠르고.
운동이많이되네요..
처음엔.멋모르고그냥따라했는데.5개월찬데.할수록 더 힘든것
같은건.저만의
느낌일까요?
마무리는쉬운걸로~~
임별님들!
다들 일찍운동을
하시더군요..
여유있게하면좋을텐데.퇴근하고와서.저녁차려주고.상치우고하면항상.이시각이네요...
열심히 움직였으
니.편안한 휴식
시간가지세요..
수고많으셨어요.
❤❤❤❤❤❤❤

2026-06-04 21:30

@lgh-p9f8u 　오래 전

열심히 땀나게 잘 마쳤내요
감사합니다..

2026-05-31 07:01

@조문경-j2z 　오래 전

151일차 아침운동
임모닝~♡
트롯EDM30분 완료
씰룩이4탄2번 24분완료
아침운동 마침니다
임피티님 최고!!❤
임벼님들 최고!!❤
임별대가족 아자아자 천하무적!!❤❤❤

2026-05-31 06:54

@박성숙-o3i 　오래 전

노래도 오예~~ 오늘도 어제도 오늘도 내일도 임피티 ❤

2026-05-28 16:40

@여공희선 　오래 전

임쌤 감사합니다 뱃살이 쏙쏙 빠지고 있습니다. ㅎㅎ

2026-05-23 22:44

@여공희선 　오래 전

오늘도 완주 ?

2026-05-21 22:38

@콜라고c60 　오래 전

토요일 아침 운동 완료했습니다. 오늘도 모두 파이팅하세요! ❤❤❤

2026-05-16 09:55

@치파바타 　오래 전

???

2026-05-15 14:14

@lollipop-sun 　오래 전

임모닝 ~~^^❤❤❤
어제못한 트롯 챌린지~오운완~~
날씨가 좋아요♡♡♡
즐건하루 되세요^^

2026-05-15 06:00

@엽기토끼-n7w 　오래 전

앗싸~신나고 땀나서 개운하고 30분이 순삭지나감~ㅋㅋ

2026-05-13 21:20

@호랑이cho62 　오래 전

30분트롯트 Edm홈트운동완료
감사합니다 화이팅하세요

2026-05-12 09:59

@남현숙-g2j 　오래 전

굿????❤️❤️

2026-05-11 13:15

@지혜한-f2y 　오래 전

좋아요 임피티^^♡♡♡♡❤

2026-05-11 10:26

@hyangsugkang74… 　오래 전

행복하게 ?운동하고 깁니다❤❤❤

2026-05-11 08:59

@호랑이cho62 　오래 전

운동완료
트로트Emi 댄스
좋아요좋아요
감사합니다 화이팅하세요

2026-05-10 10:16

@호랑이cho62 　오래 전

30분트로트Eme홈트완료
처음접했는데
넘좋아요
임피티님최고
감사합니다 화이팅하세요

2026-05-09 18:04

@박귀연-e1p 　오래 전

오늘도 성공

2026-05-08 19:33

@장순-b9p 　오래 전

? 양지원님에 배패꼬였네 노래로 탠스란 벽이였는데
처음에 혼자하면서도 쑥스러워 못했는데 이제는 제법 즐기고 있지요.?
임피티 홈트쌤 덕이조. 감사합니다.
아사달 바나이다로 더불로 감사드리며 오늘 임피티 홈트
????? ☆✋️ ✋️ ✋️ ✋️ ✋️ ✋️ ✋️ ☆

2026-05-07 19:01

@김화분-b4z 　오래 전

엠피티 멋지십니다 응원 합니다 ? 감사합니다

2026-05-07 17:35

@김명순-k3b 　오래 전

영상 감사드립니다.
오늘도 완료

2026-05-07 15:10

@날개-e8f 　오래 전

오늘도 2세트 완주 땀흠뻑 흘리고 신나게 운동하고 아자아자 ~352일차

2026-05-06 18:12

@김명순-k3b 　오래 전

오늘도 완료

2026-05-06 15:43

@지혜한-f2y 　오래 전

임피티❤❤❤

2026-05-06 07:57

@라니-b1j 　오래 전

오늘도완주

2026-05-05 17:21

@김명순-k3b 　오래 전

감사합니다

2026-05-05 11:49

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 힘차게 운동하고 갑니딘 ♡♡♡

2026-05-05 09:48

@콜라고c60 　오래 전

월요일 점심으로 연어구이와 샐러드를 먹고 30분 동안 트로트 운동을 열심히, 너무 신나게 했습니다. ❤❤

2026-05-04 14:41

@지혜한-f2y 　오래 전

임피티❤❤❤❤

2026-05-04 10:46

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 출첵 ~~
너~~ 무 좋아요♡♡♡

2026-05-04 09:30

@날개-e8f 　오래 전

2셰트 완성 349일차 오늘도 수고많으셨어요 ~❤

2026-05-03 17:44

@sonjafilser604… 　오래 전

Suuuper schön, vielen Dank❤

2026-05-03 01:10

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 즐겁고 행복하게 운동하고 갑니다

2026-05-02 08:48

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 운동하고 갑니다 ♡♡♡

2026-04-29 08:43

@kb866 　오래 전

임피디에 미쳐버렸네요

2026-04-28 20:19

@청보리-p4b 　오래 전

임핕님~
일나셨소?
좋은아침이오~^^
매일 하는 운동
임피티 하고
좀 쉬었다가
나갈 준비하고..ㅋ
오늘도 힘내시고
가열차게
움직여 봅시다!
좋은 날
보내시구랴~^^

2026-04-28 07:17

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 열심히 운동하고 갑니다
출첵~~

2026-04-27 09:04

@호랑이cho62 　오래 전

DME홈트완료
감사합니다
편히쉬세요

2026-04-26 20:43

@유문선-o8k 　오래 전

오늘도 성공

2026-04-26 09:40

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 출첵♡♡♡

2026-04-26 08:48

@기억할께-j6p 　오래 전

?????

2026-04-23 21:28

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 운동하고 갑니다
Good?

2026-04-23 07:23

@hyangsugkang74… 　오래 전

오늘도 운동 열심히 하고갑니다
감사 감사요~~
제가 영상을 못 찾아서 그랄수도 있는데요
30 분은 좀 짧고 1시간은 좀길고
혹시 40 분 이나 50 분 동영상 만들어 주실수는 ??

2026-04-22 08:10

@조문경-j2z 　오래 전

111일차 저녁운동
상체근육30분 완료
파워워킹 4탄 40분완료 트롯생일EDM35분 완료
저녁운등 마침니다
편안한 밤 되세요?
임별대가족 화이팅!!
❤❤❤❤❤

2026-04-21 21:49

@기억할께-j6p 　오래 전

오늘은2번까지.??????

2026-04-21 20:06

@동해바다-s6v 　오래 전

40분완주성공 퇴근후 또 뵈요 기분 좋아졌어요❤ 감사합니다

2026-04-20 05:58

@하얀-g5y 　오래 전

임피티쌤 오늘도 감사합니다 ❤
음악이 넘무 신나서 즐겁게 운동 했어욤 ❤
모두모두 행복하세요 ?❤

2026-04-20 01:38

@도금주-t2w 　오래 전

35분완료..
트로EDM도.댄스가요처럼 너무 좋아요..
댄스가요.랑.
트로트 EDM.시리즈로
해봐야겠어요..
한개만 더하고.마무리
하러가야겠어요..
즐겁고 행복한 밤되세
요..❤❤❤❤❤

2026-04-19 22:08

@날개-e8f 　오래 전

임피티 건강보험 들고갑니다339일차 즐거운 주말 잘보내세요 ~❤

2026-04-19 17:35

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-25 07:29

@hyangsugkang74… 　오래 전

❤❤❤

2026-08-26 07:08

@김설희-u5v 　오래 전

변비 특효처방ᆢ임피티!

2026-08-25 23:09

@김설희-u5v 　오래 전

전 매일 아침저녁 2세트씩ᆢ어제 4세트도전ᆢ꿀잠

2026-08-25 23:07

@김설희-u5v 　오래 전

아침마다 화장실ᆢ넘조아요!!

2026-08-25 23:06

@soo2487 　오래 전

고맙습니다 ! 오늘도 운동 잘 했습니다

2026-08-30 10:03

@inaedgely1790 　오래 전

Hi from Scotland loving your videos ❤

2026-09-04 05:32

@hjl3512 　오래 전

오늘은. 회식 하고 들어와 신나신나 40분완~~~❤❤❤

2026-09-03 21:21

@hyangsugkang74… 　27일 전

❤❤❤

2026-09-06 08:08

@박순례-e9z 　27일 전

너무 고맙습니다 조그마나마 잘 딸하고있어요 노래도좋아요

2026-09-06 01:41

@user-wd4yv1qz5… 　26일 전

오늘도감사합니다~~

2026-09-06 21:12

@hyangsugkang74… 　26일 전

❤❤❤

2026-09-07 09:15

@창밖엔비 　24일 전

저녁먹고 1시간 운동했어요 좀 더 하고 잘거에요 너무 신납니다

2026-09-08 21:11

@hyangsugkang74… 　24일 전

❤❤❤

2026-09-09 08:35

@hjl3512 　23일 전

탱큐~~^^50분근력 30분 신나신나 완
오늘도 감사합니다 ~~❤❤❤❤

2026-09-09 21:11

@hyangsugkang74… 　23일 전

❤❤❤

2026-09-10 08:04

@2_0415jh 　22일 전

오늘도 했다 만 22세 161cm 52kg, 임피티 짱 ^^

2026-09-10 11:07

@유지량-n9r 　20일 전

너무좋아요? 따라하기가 편하고 운동이 재미있네요?

2026-09-12 23:07

@박복조-n5q 　21일 전

임쌤 감사합니다 열삼히 따라합니다 고맙습니다^^^

2026-09-12 09:28

@hjl3512 　17일 전

30분완 다녀갑니다 ~~^^
라이브 하고계시네요~~ 좋은 시간되세요

2026-09-15 21:16

@이근진-w4s 　17일 전

와...개운하게 따라했어요...멋져요~~

2026-09-15 14:44

@hyangsugkang74… 　18일 전

❤❤❤

2026-09-15 09:20

@hyangsugkang74… 　17일 전

❤❤❤

2026-09-16 09:06

@날아라-x6t 　16일 전

올은 4일차
이거로 완료
돈도 필요 업서
백도 필요 업서
임피티만 있으면대

크게 따라 불렀습니다

샘 미소 어쩔겨
운동 하면서 빠져 들어갑니다??

2026-09-16 10:56

@hyangsugkang74… 　16일 전

❤❤❤

2026-09-17 07:59

@조문경-j2z 　16일 전

259일차 저녁운동
오늘은 정모 다녀와서 생일 edm영상 하나만 했습니다
오늘도 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
내일 뵐게요 ^~^❤️❤️❤️❤️❤️

2026-09-16 21:34

@hyangsugkang74… 　14일 전

❤❤❤

2026-09-19 09:11

@hyangsugkang74… 　13일 전

❤❤❤

2026-09-20 09:23

@hyangsugkang74… 　12일 전

❤❤❤

2026-09-21 07:24

@hyangsugkang74… 　11일 전

❤❤❤

2026-09-22 08:26

@hyangsugkang74… 　10일 전

❤❤❤

2026-09-23 08:27

@hyangsugkang74… 　9일 전

❤❤❤

2026-09-24 08:30

@hyangsugkang74… 　8일 전

❤❤❤

2026-09-25 08:06

@박복조-n5q 　6일 전

임쎔 감사합니다 열심이 따라하고있습니다^^^

2026-09-26 20:38

@hyangsugkang74… 　5일 전

❤❤❤

2026-09-28 09:13

@보다맘-l7q 　4일 전

임피티선생님!~내일이지만
미리 생일축하합니다?????~~~~~
하루도 빠짐없이 두번씩 영상으로 만나다 보니, 친구 아들 같아요!!~~^^
항상 응원하고 있답니다!!

2026-09-28 19:45

@hjl3512 　4일 전

생일 달. 축하드립니다
30분완하고갑니다~~^^❤❤❤

2026-09-28 19:28

@새싹이q7r 　4일 전

머야~ 너무멋잇는 우리쌤 사랑합니다~♡ 열심히오래도록보고싶어요~?

2026-09-29 08:50

@hyangsugkang74… 　2일 전

❤❤❤

2026-10-01 08:10

@hyangsugkang74… 　1일 전

❤❤❤

2026-10-02 09:35

@hyangsugkang74… 　1시간 전

❤❤❤

2026-10-03 08:49