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채널 개설일: 2012-06-28 16:01:16
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2023-05-14 18:44:29
(22.12.15) 대사중후군, 고혈압, 당뇨, 이상지지혈증 이렇게 먹고 운동해 약 없이 고쳤다? 체중감량은 보너스, 몸무게를 줄이자 ?이야기?
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2022-12-15 21:16:59
(22.11.20) 중성지방, 약 없이 400에서 60으로 비결은? ?이야기?
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2022-11-20 15:48:18
2022년 11월 17일
2022-11-17 08:56:17
(22.11.14) 고혈압, 약 없이 잡은 비결은? ?이야기?
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이 영상은 개인적인 경험으로 고혈압 약을 먹지 않고
정상혈압을 찾은 이야기입니다.
전문가와 상담없이 먹는 약을 끊지 마시기 바랍니다.
반드시 전문가와 상담후에 결정하시기 바랍니다.
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2022-11-14 16:23:27
(22.11.03) 하루 단백질 권장량, 영양제 없이 음식으로 ?이야기?
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2022-11-03 14:36:54
(22.10.30) 고혈압, 당뇨, 고지혈증 잡고| 몸무게 10kg 줄인 식단공개 ?이야기?
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2022-10-30 19:16:34
(22.10.25) 체중10kg 빼니| 3고(고혈압, 고지혈, 당뇨)가 잡혔다| 중장년 운동의 시작은 걷기부터 ?이야기?
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운동과 식단관리로 3고(고혈압, 고지혈증, 당뇨) 에서 벗어났고
지금도 꾸준히 관리를 하면서 요요없이 지내고 있습니다.
이번 영상은 걷기 운동을 하다가 잠시 시간을 내어서 만들었습니다.
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2022-10-25 15:00:36
(22.10.22) 월정사의 단풍| 가을여행| 강원도는 지금 단풍 물결 ?이야기?
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2022-10-22 17:33:10
(22.10.22) 월정사 선재길 다리| 가을여행| 짧은 영상 ?이야기?
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