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채널 설명: 건강한 다이어트를 응원하는 살빼준TV입니다. 다이어트에 대한 올바른 인식을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 선릉역 그랜드한의원에서 진료하고 있습니다. 언제나 한분 한분 진심을 다해 치료합니다. 이전엔 사진, 영상, 카메라를 다루는 SJ pictures였습니다.
카테고리: IT/기술/컴퓨터
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채널 개설일: 2018-11-16 00:33:51
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린다이어트가 좋은 이유 6가지
혜리, 노홍철이 선택한 린다이어트
오늘 영상에서는 린다이어트가 좋은 이유를 6가지로 정리해봤습니다.
1. 어플 통한 식습관 관리
2. 약의 효과, 안정성
3. 체지방 위주의 감량
4. 운동을 강요하지 않는 힘들지 않은 다이어트
5. 체중감량 뿐 아니라 전신 컨디션을 …
2025-05-07 22:57:30
살 안 찌는 사소하지만 중요한 습관4 - 단 음료 대신 물 자주 마시기
살 안 찌게 해주는 사소하지만 중요한 습관들
네번째는 단 음료 대신 물 자주 마시기입니다.
다이어트에서 물을 자주 마시는 것은 매우 중요합니다.
특히 단 음료를 자주 마시는 분들은 단 음료 대신 물을 마시기만 해도 살을 뺄 수 있습니다.
여러분의 다이어트를 응원하는 …
2023-05-31 12:45:00
자기 전 맥주 한잔이 생각보다 위험한 이유
자기 전 맥주 한잔, 참을 수 없는 유혹이죠.
날이 더워지면서 맥주 생각이 간절해지는 요즘입니다.
맥주는 도수도 낮고 1잔 정도는 괜찮지 않을까 생각하기 쉬운데요,
습관적으로 마시는 맥주 한잔, 과연 괜찮을까요?
다이어트에 어떤 영향을 주는지, 건강을 어떻게 망칠 수 …
2023-05-09 23:27:02
다이어트에 운동이 중요하지 않은 이유
운동을 이렇게 열심히 하는데 살이 왜 안 빠질까요ㅠㅠ
진료실에서 많이 듣는 하소연입니다.
오늘 영상에서는 다이어트에서 운동이 그렇게 중요하지는 않은 이유에 대해 설명드리겠습니다.
살을 빼려면 운동을 해야 할까요, 먹는 것을 줄여야 할까요?
여러분의 다이어트를 응원하는…
2023-04-26 12:30:05
면, 떡, 빵보다 밥 먹어야 되는 이유 (feat. GI지수)
면, 떡, 빵으로 끼니를 떼우는 분들이 많습니다.
다이어트에 아주 안 좋은 습관입니다.
탄수화물이 살 찌는 것은 다들 알고 계시죠?
탄수화물 중에서도 면, 떡, 빵보다 밥을 먹어야 되는 이유를 알아보겠습니다.
GI지수(혈당지수)에 대한 이야기도 가볍게 설명해볼게요.
…
2023-04-14 08:00:23
다이어트할 때 물 많이 마셔야 되는 이유
다이어트할 때 물 많이 마시라는 말 많이 들어보셨죠?
그런데 왜 마셔야 되는지도 알고 계신가요?
다이어트에서 물 마시는 것이 얼마나 중요한지 논문 내용까지 빠르고 간단하게 설명드리겠습니다.
여러분의 다이어트를 응원하는 살빼준 TV입니다.
구독, 좋아요, 댓글 환영합니…
2023-04-10 08:00:27
살 안 찌는 사소하지만 중요한 습관들3 - 아침 식사하기
살 안 찌게 해주는 사소하지만 중요한 습관들
세번째는 아침 식사하기 입니다.
아침 식사 안하는 분들이 더 많은 요즘인데요,
다이어트를 위해 아침 식사를 해야되는 이유를 말씀드리겠습니다.
여러분의 다이어트를 응원하는 살빼준 TV입니다.
구독, 좋아요, 댓글 환영합니다!…
2023-04-07 08:00:05
살 안 찌는 사소하지만 중요한 습관들2 - 일찍 잠자기
살 안 찌게 해주는 사소하지만 중요한 습관들.
두번째는 일찍 잠자기 입니다.
일찍 잠자리에 드는 것이 다이어트에 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다.
여러분의 다이어트를 응원하는 살빼준TV입니다.
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[그랜드한의원 알아보기]
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2023-04-04 23:23:53
살 안 찌는 사소하지만 중요한 습관들1 - 식사 후 바로 양치질하기
살 안 찌게 해주는 사소하지만 중요한 습관들.
오늘부터 하나씩 얘기해볼테니 같이 습관 들여보는 것은 어떨까요?
첫번째는 식사 후에 바로 양치질하기 입니다.
식후 바로 양치질하는 것이 다이어트에 어떻게 도움이 될지 알아보겠습니다.
여러분의 다이어트를 응원하는 살빼준 …
2023-03-30 12:45:00
달달한 음료수가 매우 위험한 이유 (아이에게 더 안좋은 이유)
물 대신 달달한 음료수를 마시는 분들이 생각보다 많습니다.
습관적인 음료수 섭취가 얼마나 위험한지, 어떤 원리로 비만과 당뇨의 위험성을 높이는지, 그리고 아이들에게 얼마나 더 안좋은 영향을 주는지에 대해 알아보겠습니다.
여러분의 다이어트를 응원하는 살빼준 TV입니다.…
2023-03-27 00:09:05
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