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채널 설명: 前 MBC 라디오동의보감 작가 겸 진행자(2002~2006), MBC 생방송 오늘아침 패널(2014~2019) ※ 비즈니스 문의 siktakbogam@gmail.com ??✩?✰
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채널 개설일: 2014-07-24 13:27:16
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혈당스파이크 낮추는 운동시간대
2025-06-08 09:00:45
지금까지 이런 야쿠르트는 없었다
#야쿠르트#hy#야쿠르트XO#당류0%#파란뚜껑#당류제로야쿠르트
2025-05-29 13:01:01
어떤 제로맥주가 좋을까?
내가 만약 그리울 때면
누가 나를 위로해주지..?
오늘은 맥주를 마시면 안 될 거 같은데
그럼에도 불구하고
맥주 한 잔 때리고 싶을 때
나는 이걸 먹을 거에요 ㅎ
비주류도 같이 짠 할 수 있게 주점에 이것들 쫙 깔아주세요.
#PPL아님 #PPL들어올지도몰라 #하…
2025-05-25 09:00:06
플레인 요거트, 속이지는 않았습니다.
2025-05-18 09:00:14
피곤한가요? 커피를 이렇게 드셔보세요
커피 건강하게 사용하는 법
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00:19 ‘언제’가 중요합니다
01:37 커피 마실 준비가 필요해요
02:00 이건 빼고 먹는 것이 좋습니다
02:15 필터가 중요합니다
02:50 좋은 대안이 있…
2025-05-11 09:00:39
동태알탕으로도 혈당이 덜 오르는 법
2025-05-04 09:00:08
뼈해장국, 감자탕이 혈당 관리에 유리한 이유
2025-04-27 09:00:48
단백질 프리로딩으로 식후 혈당 낮추는 방법
2025-04-13 09:00:53
당뇨전단계라면 어떻게 살아야 하는가?
차전자피, 상엽차, 계피차는 아래 링크에서 구매 하실 수 있습니다.
ㄴ 식탁보감몰 https://sikbo.kr
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01:12 당뇨와 가족력
02:25 당뇨는 몸의 특징
03:34 당뇨에 유전…
2025-03-30 09:00:48
혈당 스파이크 방지에 차전자피가 좋은 이유
지난 시간에
밥, 빵, 면류로 밥 먹기 전에
채소를 먼저 먹으면
필터 효과가 생겨서
혈당이 천천히 오른다고 알려드렸죠.
근데 바쁜 데
샐러드 챙겨먹을 시간 없고
밖에서 국밥, 짜장면, 칼국수 먹는데
식전에 채소 먹을 상황이
어디 만들어지나요.. ㅠ
알죠, 저도…
2025-03-23 09:04:18
SEO 키워드: #이재성 박사의 식탁보감 #미분류 #유튜브채널
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