할 게 너무 많은데 내가 이렇게 쉬고 있어도 되나 이러면서 근데 또 이렇게 쉬었다가 하면은 이렇게 쉰 게 쉰 게 아니라서 제대로 잘 일하고 있지 못하는 느낌이라 그래서 잠도 잘 못 자고 요즘 머릿속에 너무 생각이 많아서 그래서 이런 죄책감이라고 또 생각해요. 쉴 때 자…
2025-06-14 06:00:09
위축되는 마음 극복하는 방법 #법륜스님즉문즉설 #심리상담 #비교하는마음
제 질문은 제가 좀 심리적으로 쪼그라드는 게 있어 가지고 이렇게 좀 약간 군대 갔다 오고 이러면서 많이 나아졌는데, 제가 여기 와서도 좀 사람하고 관계를 많이 하고 상담도 받고 해서 많이 좋아졌는데 이게 어떻게 하면 잘 극복을 빨리 할 수 있을지 궁금해서 여쭤봅니다.
2025-06-13 21:03:49
눈치가 조금 없어요
#눈치 #소통 #대화 #사회생활
행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org
사람들이 말이 진담인지 농담인지 구분을 잘 못해요…
2025-06-13 05:00:01
잠을 설치는데 명상이 도움 될까요? #법륜스님 #명상 #수면
최근에 생긴 고민은요. 제가 좀 신경이 좀 예민한 편이라서 그런지 몰라도 밤마다 계속 꿈을 꾸거든요. 하루도 빠짐없이 그 꿈이 별로 기분도 좋지 않은, 깨고 나면 피곤함을 많이 느끼는 그런 꿈을 하루 종일 꾸고 되게 피곤한 느낌을 많이 받거든요. 그래서 저는 명상을 좀…
2025-06-12 14:30:27
생각과 감정의 차이 #법륜스님 #정신작용 #트라우마 #마음치유
저는 저녁에 자기 전에 침대에 누워서 일기를 쓰는데, 그 때마다 드는 생각은 그날에 화가 났던 일, 억울했던 일, 이런 생각이 들기도 하고, 또 과거에 나를 화나게 했던 일, 분하게 했던 일, 손해 봤던 일도 생각이 나요. 그런 생각 때문에 잠을 못 들기도 해요. 스님…
2025-06-11 10:00:21
아픈 부모님과 아이들 중 누구를 먼저 보살펴야 할까요 #법륜스님 #인생조언#부모님
법륜스님의 즉문즉설를 비롯하여 불교를 기초로 마음작용의 원리를 이야기를 담고 있습니다.
2025-06-10 06:01:05
행복이란 무엇일까요? #법륜스님 #행복 #괴로움 #지속적행복 #즐거움추구 #괴로움수용
법륜 스님은 행복에 대해 다음과 같이 설명합니다.
행복의 정의: 스님은 행복을 '괴롭지 않은 상태'로 정의합니다 [00:00]. 이는 건강을 '아프지 않은 것'에 비유하며, 즐거움을 추구하는 것과는 다르다고 설명합니다 [00:07].
즐거움과 괴로움의 관계: 즐거움은…
2025-06-09 16:05:33
자꾸만 자책하는 나 #자책하지않는법 #법륜스님즉문즉설 #후회
제가 뭐 잘못한 일에 대해서 어떤 과오가 생기면 굉장히 책망을 스스로 많이 하는 편이거든요. 그런데 이제 책망을 좀 하다 보니까 우울감이 굉장히 많이 생기는 것 같은데 그러니까 스님이 생각하시기에는 물론 개인에 따라 다르겠지만 어느 정도가 적당한 책망에 스스로의 책망의…
2025-06-07 09:00:52
인간관계 스트레스 #법륜스님즉문즉설 #인간관계스트레스 #마음다스리기
저는 인간관계에서 스트레스를 좀 많이 받는 편입니다.
다른 사람에게 받은 스트레스가 좀 오래 가서 그 일이 생긴 지 시간이 지나가도 다시 생각나고 제 마음이 편해지지 않습니다.
2025-06-06 08:01:07
이해되지 않는 부처님의 행동 #갈등 #분쟁 #전쟁
#갈등 #분쟁 #전쟁
행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org
꼬살라국의 위두다바 왕이 침공했을 때
부처님은 왕에게 친…