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채널 설명: 운동을 좋아하는 15년차 부부입니다
카테고리: 취미/라이프
구독자 수: 3,160,000
영상 수: 157
조회수: 700,380,481
채널 개설일: 2015-02-26 12:30:24
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뱃살 똥배 빼는 최고의 운동 [허리/관절부담❌ 왕초보⭕]
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2025-06-15 17:47:28
집에서 최고의 하체운동 BEST4 [무릎/관절부담❌]
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2025-06-12 18:15:00
허리둘레 6cm 줄어드는 운동 [옆구리살 뱃살 빼는 최고의 운동]
2025-06-10 17:48:29
살빠지는 전신운동 BEST4 (유산소⭕ 근력⭕ 왕초보⭕)
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2025-06-08 17:59:08
누워서 뱃살 똥배 빼는 최고의 운동 4가지
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2025-06-06 18:21:19
초간단 상체운동 8가지 (팔뚝살⭕ 등살⭕ 어깨라인⭕ 부유방/겨살⭕)
#팔뚝살빼는운동 #등살빼기 #팔뚝살
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2025-06-03 18:23:42
초간단 하체운동 다리운동 4가지 (관절부담❌ 왕초보⭕ 스쿼트❌)
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2025-06-01 18:42:59
승모근 없애는 운동 직각어깨 만들기 (거북목 교정⭕ 자세교정⭕)
승모근을 없애고 직각어깨 만드는 동작 4가지를 가져왔습니다. 매일 틈 날때마다 하시면 자세를 곧게 해주고 거북목 교정에도 도움이 됩니다. (4가지 동작 모두를 각각 3세트씩 연속해서 꼭 해주세요?)
#승모근보톡스 #굽은어깨 #거북목 #자세교정 #일자어깨
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2025-05-30 17:56:13
초간단 전신 살빠지는 동작 4가지 (관절부담❌, 왕초보⭕️, 점프❌)
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2025-05-28 18:17:39
초간단 뱃살 빼는 운동 4가지 (관절부담❌, 왕초보⭕️, 점프❌)
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2025-05-26 19:15:09
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