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[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동' [댓글]

[ytcid:UgzKehVZmS-Q3HqDzSp4AaABAg] 감사함니다??

2026-08-20　건강/운동/피트니스/다이어트

1년 동안 65KG 감량한 남자 피지컬ㄷㄷ [댓글]

[ytcid:Ugx4lbDMicoaf7skagd4AaABAg] 긁지않은복권이였누 잘생겨짐

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

NO무릎부담 전신유산소 근력 다이어트 [칼소폭 올인원?] [댓글]

[ytcid:Ugyz03hGoXIsQd3EBW54AaABAg] 기분 좋아지는 운동이네요 ㅎㅎ 힘들다기 보단 기분 좋게 가볍게 하기 좋은 거 같아요~!

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

?하루 100번만 해도 살빠진다고 난리난 운동❗️ #다이어트 #홈트 #홈트레이닝 #다이어터 #전신운동 #틈새운동 [댓글]

[ytcid:Ugz4m7K4PZIIHR7dBEF4AaABAg] 이게 힘들지는 않은데 균형잡는게 힘드네 ㅜ

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

전신 다이어트 최고의 운동 [점프❌ 눕는동작❌ 반복❌ 토크❌] [댓글]

[ytcid:Ugw0JqKDGJmG4GzDqPx4AaABAg] 항상 감사합니다

2026-08-20　건강/운동/피트니스/다이어트

전신 다이어트 최고의 운동 [점프❌ 눕는동작❌ 반복❌ 토크❌] [댓글]

[ytcid:Ugzdl1TiHZwJE7ifZ-94AaABAg] 날이 많이 선선해지고 있네요, 항상 건강 챙기시구요~ 응원합니다.

2026-08-20　건강/운동/피트니스/다이어트

전신 다이어트 최고의 운동 [점프❌ 눕는동작❌ 반복❌ 토크❌] [댓글]

[ytcid:Ugw0BosSlZfIEmXm2kl4AaABAg] 10분동안 땀이,, 장난아니게 났어요,,

2026-08-20　건강/운동/피트니스/다이어트

체지방 박살내는 “유산소 근력운동”? 3주 후 뱃살 쏙 빠집니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️, 다이어트⭕️) [댓글]

[ytcid:UgxtmZVYmnKT0ByoYJN4AaABAg] 30대중반인데 왜이렇게힘든거죠..

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

체지방 박살내는 “유산소 근력운동”? 3주 후 뱃살 쏙 빠집니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️, 다이어트⭕️) [댓글]

[ytcid:Ugw6LawI48bI-Jmmtf94AaABAg] 오늘은 정말 포기하려던 무릎꿇고 엎드려하는 동작 포기하지 않고 더 열심히 했어요…. 시작한지 얼마 안되었지만 효과 100점 ?..

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

2026년 버전⭐️ 전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️) [댓글]

[ytcid:UgwVVEUC7lqmzrh0ORl4AaABAg] 26.08.19 2일차2세트인증합니다

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

남편의 무관심 때문에 운동시작한 유부녀 #다이어트 #운동 #비포앤애프터 [댓글]

[ytcid:UgzgpzG0Yb_teITr8ep4AaABAg] 사람 한 명 더 빼야지

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

12개월동안 꾸준히 마운자로를 하면 어떻게 될까? #다이어트 #운동 #비포앤애프터 [댓글]

[ytcid:UgxzI2Bg5nboFdeF-oB4AaABAg] 제일 좋은 천연 마운자로는 건강검진표에 뜬 지방간, 고혈압, 당뇨, 담낭용종임

2026-08-19　건강/운동/피트니스/다이어트

12개월동안 꾸준히 마운자로를 하면 어떻게 될까? #다이어트 #운동 #비포앤애프터 [댓글]

[ytcid:UgwTwHFZVLpXJv7otjB4AaABAg] 1년 이상 투약하지 말라는 이야기는 못 들어봤지만, 저 여성분처럼 초고도비만인 분들은 약물의 부작용 위험보다 비만으로 인한 건강 문제가 훨씬 더 심각한 경우가 많아서 장기간 투약하고, 경우에 따라서는 평생에 가까운 치료가 필요한 것으로 알고 있습니다.

2026-08-20　건강/운동/피트니스/다이어트

따라하기 쉬운 팔뚝살 삭제 운동 루틴 (10분 컷) [댓글]

[ytcid:UgwdmVxgEAwePLeX-8R4AaABAg] 저.. 영상이랑 상관없지만... 출산후에 겨착색된거 완전히 돌아온 비결이 있으실까요...? ㅠㅠㅠ출산전인데 좀 우울해여

2026-08-20　건강/운동/피트니스/다이어트

3040대에는 달라져야하는 메이크업 포인트? 핑클 성유리 담당쌤이 알려주는 비법✔︎ [댓글]

[ytcid:Ugy0rcNhDOXdawSS6Ud4AaABAg] 본인이 40대셔서 3040으로 묶으시는 느낌ㅋㅋㅋ

2026-08-19　패션/뷰티/메이크업/스타일링