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10시간 잔잔한 수면음악 ? 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) [댓글]

[ytcid:Ugwzh3KCUPOx61sA0T54AaABAg] 살아간다는게 너무힘들어요.매일죽을생각만하고살아요 뇌경색15년 오른쪽 편마비 이정도면 감사히살겠어요 아산병원이나 다른곳에 물어봐도 저처럼 추위를 타는사람이없데요 뇌경색일때 체온조절하는부위.자율신경쪽다친것같다고 15년365일매일 폭염에도 전기장판에 내복바지 수면바지 반팔.긴팔.기모맨투맨 을잆고 에어콘.선풍기절대안돼요 낮잠을 잠깐잘때도 저렇게 입고 6.7.8.월지나면 히터를 두대 방이 건조하니 가습기 비염축농증도 생기고 면역력저하에 유두종수술.자궁적출.허리.목.디스크. 날씨에 민감해요 이번폭염36넘을때 젤신나서 자전거타고 온동네를 돌아다녔어요 일년에 딱 한달만허용돼는 다른사람들과 같은계절을 살아요 ?다시 날씨가추워지자 우울증과 몸살이왔어요 AI에게 물어보니 크게답을못하더라고요.5월달아산병원진료때도ㅜㅜ 이젠 지쳐요 더이상 사는게 지옥이고 여행한번못가요 전기장판.극세사이불.담요.잘때입는옷 등등 차 트렁크가모잘라요 갱년기우울증까지와서 식은땀에 3월달부터 지금까지 20키로 세탁기2번돌려요 밤새 6~7벌 잠을 못자 수면제복용하는데 한시간마다 일어나 옷벋고입고 지쳐요 식구들은 전기장판틀고 옷많이입고 극세사이불에 담요까지입어서 그렇다는데 추운걸 어떻해요 뇌경색후 저 처럼추위타시는분있나요 세상이 저에게만 혹독한것같아 그냥15년전 그때 죽을고비넘기지말껄 ㅜㅜ 비도오고 집에서 있다보니 더 슬퍼집니다 혹 저같은처지에있는분이있나 글을올려봅니다

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

10시간 잔잔한 수면음악 ? 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) [댓글]

[ytcid:UgyleD8iTgC2lPNNbGJ4AaABAg] 저도잠들뻔했어요할머니자는데??

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

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[ytcid:UgxiOMCd-Z9Acm-Y5iZ4AaABAg] 이거 들어서 뭐가 잠이 온ㄷ

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

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[ytcid:UgwJPyOvwzCsRA--XXZ4AaABAg] 행복하게해주세요

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

10시간 잔잔한 수면음악 ? 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) [댓글]

[ytcid:Ugz6xR1Em9Ugt_XkK0Z4AaABAg] 수면휴식권은 당연한 권리입니다~ 매일 10시간은 잘 수 있는 수면시간 확보하고 살아야지... ? 가끔 삘받으면 밤을 샌다니깐ㅋ 아하핳ㅋㅋㅋㅋ

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

10시간 잔잔한 수면음악 ? 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) [댓글]

[ytcid:UgyG9YTo4kjp58Yg_SF4AaABAg] ㄱ,거기 지나가시는분! 이글을 본이상 못가요. 지금 많이 힘들죠? 심연속에 빠진것같은 그 슬픔은, 결국 나에게 쌓이고 쌓여요. 힘들면 울어요. 아주 많이. 나에게 일어나는 사소한 빛을.. 느껴요. 당신이 필요없거나 그런 존재가 아니라는건 알죠? 아침이였다가 점점 밤이 되어가는데. 그 밤이 바로 밝아질수 있을까요? 새벽이 되어가며 천천히 밝아져가는거죠. 나에게 느끼는 희망을 느껴요. 그래요, 오늘 하루 잘자요! 그밤이 순식간에

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

10시간 잔잔한 수면음악 ? 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) [댓글]

[ytcid:UgygXOpTjF8p2d8BZpl4AaABAg] 잘자요❤다들

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

10시간 잔잔한 수면음악 ? 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) [댓글]

[ytcid:UgzWVX8vuWhOp66yZAh4AaABAg] ???

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악 [댓글]

[ytcid:UgzXxMrHlmnpYaJKrF14AaABAg] 하은이랑 결혼하게 해주세요

2026-08-16　ASMR/수면/힐링

10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악 [댓글]

[ytcid:UgyYYba4ebrPMrBhXwp4AaABAg] 충남대 수의학과 붙어서 꼭 은혜갚을게 많이 사랑해 행복한 하루 보내

2026-08-17　ASMR/수면/힐링

10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악 [댓글]

[ytcid:UgzvwWzS8uVNwN-4QAx4AaABAg] 얼른 오빠 외박 나와서 얼굴 보고싶다 ㅎㅎ.. 오늘은 나 사실 너무 힘들었었어 기댈 사람도 오빠말곤 없었고.. 난 잘 지내고 싶은데.. 많이 서운했어 며칠 전까지만 해도 전역 하고 나서 뭐하고 놀지부터 이야기 하던 사람이 하루 아침에 전역하기 전까지 언제 헤어질지도 모르겠다는 말에 가슴이 철렁 거리기도 하고 말야. 슬프네 나 이제 잘게 사랑해 많이 사랑해 잘 자 울지말고

2026-08-17　ASMR/수면/힐링

10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악] [댓글]

[ytcid:UgyE06gD2gC-cku-YJZ4AaABAg] 2026년 8월 17일 오전 5시 50분 취침

2026-08-17　ASMR/수면/힐링

?? 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반) [댓글]

[ytcid:UgzVD-bo4-gxBR1frvV4AaABAg] 성능 엄청 좋다

2026-08-17　ASMR/수면/힐링

실제 신경 정신과에서 사용하는 심신 뇌파 안정과 숙면에 효과가 있는 음악 ? 머리아플때듣는음악,편안한 음악,스트레스 해소음악 [댓글]

[ytcid:UgwJvB4lrZIfvNNhbRh4AaABAg] 따듯한 말한마디 원할 뿐인데 그저 말마다 꼬투리잡고 비아냥 대는 말투가 습관이고 본인이 하는말이 상대방에게 얼마나 상처가되는지 모른 아내랑 살고있습니다.. 내 업이려니 살고있지만 가끔은 너무힘듭니다. 이게 참...별거 아니라면 아닐수도있겠지만 점점 쌓이다보니 너무 큰 스트레스로 다가오네요. 제발 말좀 이쁘게 해달라고 그런식으로 이야기 하지말라고 이야기하지만 자기는 잘못한게없다며 오히려 저보고 먼저 사과하라고합니다..결국 제가 먼저 사과합니다. 이런 패턴이 너무힘들어 이혼하고싶어도 3살 아이가 눈에 밟혀 그러질 못합니다. 저는 처가집 옆에서 지인도없이 타향살이하며 의지할곳도 힘들면 도망칠곳도 술한잔 먹을 친구도 없네요..오늘도 어디 이야기한마디 못하고 이렇게나마 두서없이 누군가 볼지도 안볼지도 모르는 곳에 이야기를 써봅니다 언제까지 버틸수있을지모르겠어요

2026-08-17　ASMR/수면/힐링

ASMR For People Who Need SLEEP 날카로운 소리가 없어서 귀가 편안한 ASMR 모음집 [댓글]

[ytcid:Ugz5a9avBhS6ioXcjIx4AaABAg] all the segments are the perfect length thank you

2026-08-17　ASMR/수면/힐링

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